Если сын пышнее булки…
Согласно данным университета Северной Каролины (США) детское ожирение становится одной из серьезных проблем в современном мире. В Америке чрезмерно большой вес имеют 21 процент мальчиков и 24 процента девочек в возрасте от 6 до 8 лет. Полных детей много в Китае, Бразилии и Южной Африке.
Отчего детей с избыточным весом становится все больше? Жить стали лучше? Оказывается, нет. Худоба или полнота ребенка не свидетельствуют о материальном благосостоянии его семьи, говорят медики. Среди жителей больших городов маленьких толстяков гораздо больше, чем в деревнях и провинциальных городах. Связано это с нарушением обмена веществ в организме ребенка под влиянием массы причин: чрезмерного питания, гипокинеза (недостатка движения), генетической предрасположенности, заболевания эндокринной системы, неблагоприятной экологической обстановки в городах и т. п.
Первые три причины являются основными в 97 процентах всех случаев детского ожирения. В ответ на это родители возражают: «Да у нас в семье все полные!». На самом деле, причиной семейной полноты чаще являются и не гены вовсе, а традиция избыточного и несбалансированного питания, когда предпочтение отдается пище, в которой животных жиров и легко усваиваемых углеводов больше, чем нужно. Например, картошка со сливочным маслицем да еще со шкварками — самая настоящая отрава, если есть это каждый день. В таких семьях и ребенка начинают перекармливать с самого раннего детства, восхищаясь круглыми щечками и толстой попкой.
Но проходит время, ребенок вырастает и начинает ненавидеть свою внешность. Девчонки мучают себя диетами (что крайне вредно в подростковом возрасте), мальчишки замыкаются и уходят в себя. Вместо того, чтобы побольше двигаться, ходить в спортивные секции или просто гулять, маленькие толстяки сидят дома и культивируют свои комплексы. Родители им в этом успешно содействуют, предпочитая видеть чадо за компьютером или телевизором, живым и как бы здоровым. «Как бы» потому, что ребенок с толстыми складками жира под кожей, на животе, бедрах, шее имеет целый букет проблем: он страдает одышкой, быстро устает, потеет, болеет часто и тяжело простудными заболеваниями. У тучных детей нередко повышенное артериальное давление, мраморная кожа, нарушение осанки, плоскостопие, отставание в половом созревании.
Когда ребенок начинает толстеть не по дням, а по часам, то бежать к врачу просто необходимо. Если доктор поставит диагноз «ожирение», то сразу пошлет сдать анализ крови на сахар, а затем отправит на прием к эндокринологу и диетологу. К счастью, только у трех процентов маленьких толстяков обнаруживаются серьезные заболевания, требующие медикаментозного лечения. Остальным прописывают диету, лечебную физ культуру (физическая нагрузка для тучных детей должна быть строго дозирована), любовь и понимание родных и близких. Последнее очень важно, потому что глупые шутки и обидные прозвища на толстяков так и сыплются в школе и во дворе. Насмешки дома — груз вообще неподъемный для детской психики. Только когда ребенок убедится, что родители любят его независимо от показания весов, он захочет себя изменить.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Кстати, есть несколько приемов, которые можно использовать еще до похода к врачу. Для начала половину ежедневной детской порции макарон, картошки или каши заменить овощами. Затем перевести чадо на четырехразовое питание, причем 90 % пищи давать до 18 часов, после 18 — кефир, фрукты, низкокалорийные овощи. И, конечно же, жестко ограничить потребление сладкого, совсем исключить еду из «Макдоналдса» и чипсы (именно на этом и растолстела вся Америка). Если удастся уговорить ребенка делать по утрам зарядку, хотя бы 3 — 4 упражнения, и гулять на улице час-полтора, то поверьте: результат будет очень скоро. Только никакого послабления, иначе кусочек торта в праздник может свести на нет усилия многих недель.
Если у вас полный ребенок, пожалейте его. Скоро он станет толстым взрослым, ему будет трудно устроить свою личную жизнь, обрести уверенность в себе и сделать карьеру, он будет жадно есть за столом под колкости окружающих. Это в Америке толстяки добились того, что могут потребовать возмещения морального ущерба за насмешки, а увольнение или неприем на работу из-за внешности — подсудное дело. У нас общество пока не так сдержанно и корректно: оно не скрывает сочувствия, когда человек болен, и неприязни, если просто распущен.
