Слабость при беременности: нужно ли беспокоиться?
Когда на свет появляется малыш, многие мамы вспоминают период беременности, как самое лучшее время. Но есть и те, которые пережили много печалей и невзгод, сопровождающих их на протяжении нескольких месяцев. В воспоминаниях остаются тянущие боли внизу живота, головокружения, токсикоз, эмоциональная лабильность или другие симптомы. Даже у тех мам, которые достаточно хорошо чувствовали себя, возникала хотя бы раз слабость при беременности. Чтобы узнать причину появления слабости, нужно четко понимать, какие происходят изменения в организме женщины во время беременности.
Гормональный фон при беременности
Беременность представляет собой сложный процесс, во время которого организм полностью перестраивается для вынашивания плода. Кардинально меняется гормональный фон женщины уже в первые недели гестации. Уровень гормона прогестерон возрастает для того, чтобы матка была готова к прикреплению плодного яйца. Таким образом, организму дается установка на предстоящую беременность.
Чтобы избежать отторжения плодного яйца, прогестерон задерживает соли в организме, а также вызывает появление отеков. На эмоциональное состояние женщины этот гормон воздействует угнетающе. Для стимуляции роста матки повышаются эстрогены, они выводят ненужную жидкость и нормализуют артериальное давление.
Понятно, что происходящие в гормональном фоне изменения, отражаются на самочувствии женщины, провоцируют появление сонливости, утомляемости и слабости при беременности. К сожалению, все эти симптомы считаются нормой на начальном этапе гестации. И от них невозможно избавиться, так как в организме будущей мамы неизбежны гормональные изменения. Если же слабость носит постоянный характер, нужно попытаться найти источник ее возникновения.
Чтобы у вас появились хоть какие-то силы, нужно наладить свое питание и отдыхать как можно больше. Лучший завтрак для получения энергии и бодрости – чай с медом и тарелка овсянки с фруктами.
Изменение артериального давления
Пониженное артериальное давление, то есть гипотония, зачастую является причиной того, что у беременной женщины кружится голова, подгибаются колени, появляется слабость и предобморочное состояние.
До сих пор неясно, с чем связано возникновение артериальной гипотензии. Возможно, стенки кровеносных сосудов расслабляются вследствие повышения уровня эстрогенов во время беременности, что приводит к снижению артериального давления.
В первой половине беременности гипотония может возникнуть из-за токсикоза и рвоты, во время которой организмом теряется много жидкости. Это приводит к падению давления.
В последние месяцы гестации одна из причин гипотензии – синдром нижней полой вены. Когда беременная женщина находится на спине, то на нижнюю полую вену давит увеличенная матка, в результате чего затрудняется приток крови к сердцу, возникает предобморочное состояние, снижается артериальное давление. В этом случае, необходимо принять сидячее положение или повернуться на бок.
Гипотония таит в себе опасность для малыша, который получает в этом случае недостаточно кислорода.
При гипотонии женщине необходимо больше отдыхать, питаться дробно, делать контрастный душ, совершать частые пешие прогулки. И, конечно же, наблюдаться у врача.
Анализ крови
Нехватка железа (отвечает за уровень гемоглобина в крови) часто является причиной слабости во время гестации. Гемоглобин транспортирует кислород во все органы. Анемия требует незамедлительного лечения специальными препаратами. А для ее профилактики нужно употреблять продукты, содержащие железо.
