Проведите время с пользой до родов и после

До рождения

Вам не хочется расставаться с мужем, менять привычный образ жизни, очутиться в окружении незнакомых людей? Врачам вполне понятны ваши чувства, однако есть одно «но», перед которым все доводы должны отступить на дальний план: пребывание в больнице пойдет на пользу и вам, и вашему малышу. Тем более что предложение провести некоторое время в роддоме вряд ли возникло на пустом месте: скорее всего, у врача возникли некоторые вопросы насчет того, как протекает ваша беременность.

Итак, чтобы вам было легче приспособиться к временным изменениям условий жизни, возьмите на вооружение наши советы.

•  Отнеситесь к врачу как к собеседнику

Не стесняйтесь подойти к доктору и задать ему все те вопросы, которые вас волнуют. Поподробнее узнайте, с какой целью вам назначены те или иные лекарства и процедуры. Полученные ответы, скорее всего, убедят вас в том, что для пребывания в больнице есть свой резон; кроме того, вам станут понятны многие вещи, с которыми вы столкнулись впервые, и вы сможете избавиться от многих своих сомнений и страхов. Кстати, если вы начнете спокойнее относиться к происходящему, эффект от лечения будет гораздо заметнее.

• Попробуйте все успеть

В любом лечебном учреждении есть физиотерапевтическое отделение или кабинет. Посоветуйтесь с доктором: может быть, вам стоит сделать какие-то процедуры, которые в вашей ситуации пойдут вам на пользу. Речь идет о кислородных коктейлях, аэро- и гидроионизации, аэрофотарии, дыхательной гимнастике. Пока вы находитесь в роддоме, все это будет у вас под рукой и вам не нужно будет тратить время на поездки туда-обратно после того, как вы покинете заведение.

• Учитесь быть мамой

Если в роддоме есть школа материнства или курсы подготовки к родам, обязательно посетите их. А еще лучше – приобщите к делу будущего папу, даже если он не собирается быть рядом с вами в момент рождения ребенка.

В любом случае, те знания, которые вы оба получите на занятиях, очень вам пригодятся. Такими же познавательными станут для вас и курсы по уходу за младенцем.

Самое замечательное, что во время пребывания в роддоме вы будете полностью избавлены от домашних обязанностей: готовки, стирки, уборки, глажки. Поэтому постарайтесь как следует насладиться «затишьем перед бурей» и используйте свободное время с максимальной пользой для себя. Займитесь самообразованием, попросите принести вам специальную литературу для будущих мам, почитайте любимые журналы, романы, детективы… и ничто не будет отвлекать вас от этих занятий! Ну чего еще может пожелать себе современная женщина?

•  Старайтесь хорошо выглядеть

Ни в коем случае не переставайте следить за собой. Пользуйтесь косметикой, средствами по уходу за кожей, но не переусердствуйте с духами: их запах может быть неприятен соседкам по палате. Обязательно возьмите с собой красивую одежду: пусть это будет халат – но не такой, как у всех; пижама – но обязательно с оригинальным рисунком. А если вы давно не покупали себе ничего нового, воспользуйтесь ситуацией и приобретите симпатичное белье: радость от покупки пойдет вам только на пользу.

• Охотно знакомьтесь

Пока вы будете находиться в роддоме, старайтесь не пренебрегать общением с теми, кто в данный момент оказался там вместе с вами. Конечно, вы не обязаны выслушивать подробный рассказ о том, что случилось с каждой из ваших соседок, но поскольку все вы сейчас примерно в одном и том же положении, очень может быть, что вам пригодится чей-то добрый совет, а случайно завязавшая душевная беседа поможет легче воспринимать сложившуюся ситуацию.

После рождения

Малыш появился на свет: свершилось то, к чему вы так долго шли и так тщательно готовились. Теперь вам предстоит наслаждаться новой ролью – ролью уже состоявшейся мамы. Правда, до того как вы с головой окунетесь в полную событий жизнь, вам предложат задержаться в роддоме (на 5-6 дней, если ребенок родился «традиционным» путем, и на 7-10 дней, если было сделано кесарево сечение). В это время вам нужно постараться как следует отдохнуть и выспаться: после родов вашему организму требуется время для восстановления, а пока вам не нужно думать ни о чем, кроме себя и ребенка.

•  Пользуйтесь поддержкой

Не забудьте рассказать врачу о том, что вас беспокоит: может быть, вы чувствуете слабость или у вас что-то болит? Постарайтесь как можно скорее выяснить причину происходящего и устранить ее с помощью докторов, которые находятся рядом. Плюс к этому попросите медсестру научить вас ухаживать за грудью, правильно прикладывать малыша к груди, сцеживать молоко — все эти знания вскоре очень пригодятся вам дома.

•  Приобщите к делу папу

Хотите, чтобы муж по-прежнему был вам поддержкой и опорой? Активно задействуйте его в процессе ухода за ребенком. Если в роддоме вы окажетесь в одно- или двухместной палате и у вас будут разрешены посещения, предложите молодому папе подержать младенца на руках или поменять ему подгузник (учтите, к этому бывают готовы далеко не все мужчины!). Но перед тем как он приступит к делу, попросите его надеть другую рубашку и халат: это нужно для того, чтобы ребенок не касался уличной одежды.

• Сделайте себе подарок

Вам доставляет удовольствие делать покупки? Эту маленькую радость вы можете подарить себе и сейчас: почти в каждом роддоме можно купить милые детские вещицы. А если вы уже позаботились о «выписном наряде» малыша, у вас есть возможность приобрести огромное множество других полезных вещей: шапочку, носочки, рубашку для крестин. Кстати, если при родильном доме есть церковь, вы можете окрестить ребенка еще до его первого «выхода в свет».

•  Посмотрите вокруг другими глазами

Если все вышеизложенное не кажется вам убедительным, в любом случае попробуйте взглянуть на мир другими глазами. Хотя по дороге сюда вам и встретились трудности, вы успешно преодолели их, стали счастливейшим человеком на свете и сейчас можете просто наслаждаться тем, что у вас есть. А есть у вас теперь немало.