Можно ли детям давать мед?
Мед – это натуральный и очень полезный продукт. В его составе содержится большое количество различных витаминов, минералов, макро- микроэлементов. С помощью меда можно вылечить заболевания простудного характера, можно укрепить иммунитет, справиться с сердечными недугами, привести в порядок нервную систему. Мед – это и продукт питания, и замечательное косметическое средство. Многие женщины добавляют мед в крема, маски, делают медовые обертывания тела. Этот продукт хорошо питает кожу, улучшает ее состояние, делая ее упругой, бархатистой и подтянутой.
Но не стоит забывать, что мед является сильным аллергеном. Человеку, склонному к аллергическим реакциям, этот продукт может навредить. То же самое касается маленьких детей. В связи с этим возникает вопрос, можно ли детям давать мед? Можно, но с осторожностью.
Когда нужно вводить в рацион малыша мед?
Специалисты настоятельно рекомендуют вводить в прикорм малыша продукты пчеловодства после года. До этого возраста вероятность аллергических реакций на мед очень высокая. После года риск проявления аллергии снижается.
Если родители решились дать малышу попробовать мед до 12 месяцев, они должны тщательно проследить за возможными последствиями. Если у ребенка не возникло аллергии в виде сыпи, зуда, покраснения, поноса, повышения температуры тела, рвоты, то мед будет полезен. Но следует соблюдать дозировку. Она составляет не более ½ чайной ложки в день.
Если у малыша проявились аллергические реакции на этот продукт, то необходимо отказаться от меда до достижения ребенка 3-4 лет. К этому возрасту организм малыша лучше справляется с аллергенами.
Мед в рацион ребенка, как и другие продукты питания, нужно вводить постепенно. Его можно добавлять в кашу вместо сахара, в напитки, творог, в выпечку, молоко. В чистом виде мед можно давать не более чайной ложки в сутки.
Польза меда для детей
- Мед, добавленный в каши, творог, кисель, кефир и др., лучше усваивается детским организмом, чем обычный сахар.
- Наличие в меде большого количества полезных микроэлементов и витаминов благотворно сказывается на работе всего организма ребенка.
- Мед способствует укреплению костной ткани, нервной системы малыша.
- Продукты пчеловодства улучшают аппетит ребенка и борются с малокровием и истощением организма.
- Мед, добавленный в молоко, лечит энурез. Дело в том, что этот продукт абсорбирует излишки жидкости в организме. Ребенок, выпив молоко с медом на ночь, будет спать спокойным глубоким сном.
- В меде содержатся вещества, которые значительно повышают уровень гемоглобина в крови. Этот продукт очень полезен при анемии.
- Мед оказывает успокаивающее действие на нервную систему малыша.
- При простудных заболеваниях мед является незаменимым средством от кашля, если его принять внутрь, и если делать массаж, заменив крем на мед. Мед обладает также согревающим действием.
- При отравлениях и ротовирусной инфекции также придет на помощь медовая вода. Она мгновенно поднимет уровень глюкозы в организме ребенка за счет быстрого всасывания. И малыш будет чувствовать себя лучше – тошнота и рвота прекратятся.
