Как правильно выбрать кроссовки?
Часто с наступлением лета выясняется, что в новых кроссовках нуждаются все члены семьи. Хорошо, если у вас есть возможность отправиться в фирменный магазин и, воспользовавшись помощью продавцов-консультантов, выбрать для каждого необходимую и желанную модель.
А если приходится покупать кроссовки в обычном магазине или на вещевом рынке – то как выбрать качественные? Несколько советов для детей и родителей предлагает наш сайт мамочки и детишки.
Итак, все по порядку…
Кроссовки, предназначенные для ходьбы, должны «дышать», поэтому верхняя часть делается либо из пористого материала, либо из полосок кожи, имеющих вставки из сетки. Подошва простая, «без наворотов», но очень устойчивая, анатомически правильная. В моделях, предназначенных для занятий фитнессом и аэробикой, в пяточной и носочной частях подошвы добавляются амортизационные вставки (предохраняют ногу от возможных ударов).
Значительно изменились за последние годы кроссовки, предназначенные для бега. Верх делается из синтетической кожи и вставок «дышащей» ткани, подошва – из облегченных материалов и «воздушных подушек».
Кроссовки для любителей лесных тропинок обычно имеют верх из коричневого нубука или серой кожи. Подошва делается из грубой резины, поэтому служит долго даже на неровных поверхностях.
Сейчас очень модными стали модели с высоким верхом и рифленой подошвой. Спешим сообщить, что они не очень удобны в условиях города, потому что предназначены для занятий экстремальными видами спорта (горный туризм, горный велосипед, скалолазание).
Итак, с моделью мы определились. Но как отличить качественную обувь от подделок? В первую очередь необходимо помнить, что настоящая спортивная обувь гарантирует:
- защиту от «подворота» ноги;
- защиту от скручивания стопы при перекате с пятки на носок;
- защиту от ударных нагрузок как при постановке ноги «с пятки», так и «с носка»;
- устойчивость к скольжению без предельных нагрузок на голеностоп;
- возможность быстро оттолкнуться от опоры.
Вам понравились кроссовки.
- Возьмите их в руки, ощутите их вес, внимательно осмотрите;
- фирменная обувь всегда легче своих безродных двойников;
- швы ровные, стежки аккуратные;
- клей не виден;
- пятка жесткая (для правильной фиксации ноги), при этом верхняя кромка мягкая (предохраняет от мозолей).
А теперь давайте перевернем кроссовку и внимательно осмотрим подошву. Современные подошвы «технологические бутерброды», где каждый слой решает свою задачу. Наружный – отвечает за хорошее сцепление и износоустойчивость. Промежуточная часть – мягкий упругий слой – несет ответственность за начальную «пассивную» амортизацию, «поглощение» мелких неровностей грунта. Между этими слоями могут быть помещены дополнительные вставки, которые обеспечивают ударогашение (под пяткой) и пружинистость (в передней части).
Очень показательный тест – на гибкость подошвы. Нога гнется в строго определенном месте, которое легко определить, встав на цыпочки. Подошва должна гнуться в этом же месте. Зажмите выбранный вами ботинок между ладонями (пяткой он упирается в одну ладонь, носком – в другую) и сведите руки. Если ботинок преломится посередине, то без всякого сожаления отложите его в сторону. Во время ходьбы или бега он поведет себя так же, а это может спровоцировать плоскостопие у детей и различные травмы.
И последнее. На коробке с качественной спортивной обувью обычно указывается, для каких именно занятий она предназначена. Это будет еще одним «маячком» для вас при выборе кроссовок. Удачи!
