Главная » Здоровое питание, рецепты » Витамины в детском питании

Витамины в детском питании

Витамины в детском питанииЛюбая мама хочет быть уверенной в том, что ее драгоценный малыш получает все, что ему нужно для благополучного развития. Специалисты заинтересованы в этом ничуть не меньше, а потому готовы помочь нам. Как раз для того, чтобы обеспечить организм детей важными элементами, они придумали новую линию продуктов. Не проходите мимо!
Для того чтобы малыш рос здоровым и хорошо развивался, его организм нуждается в строительном материале и энергии. Речь идет о белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных веществах и микроэлементах. А если учесть, что дети растут очень быстро, эти поставки должны быть бесперебойными! К сожалению, на деле порой все выходит иначе. Как показывают результаты исследований, слишком часто педиатры обнаруживают у малышей нехватку витаминов А, Е, В1, В2, В6, С, йода, а в какой-то момент — кальция, железа и цинка. Чтобы исправить положение, специалисты создали линию продуктов, обогащенных полезными веществами. Начав с пищи, которая появляется на столе малыша каждый день, диетологи принялись за десерты — печенье, какао и другие вкусности. Полученные результаты так обнадежили исследователей, что теперь процедуре обогащения подвергается почти вся детская продукция.

Всему свое время

Фруктовые соки и пюре стоят на первом месте в списке продуктов, с которыми малыши познакомятся вскоре после рождения. Многие производители обогащают их, кроме всего прочего, еще и железом.

Зачем? В возрасте 6 месяцев у маленьких часто возникает недостаток железа, потому что его запасы, полученные от мамы еще до рождения, заканчиваются, а на создание собственных резервов нужно время. Чтобы предотвратить появление опасной для развития детей анемии, нужно укрепить их организм поставками железа извне.

Каши занимают в рационе малышей важное место, поэтому производители детского питания постарались сделать их как можно более полезными. Среди прочего, в их состав входит йод. Зачем?

Этот элемент очень нужен организму ребенка для развития интеллекта. Надо сказать, что в пашей стране йод считается дефицитным,  потому что его природных источников у нас совсем немного. Чтобы малыши не страдали от нехватки этого важного элемента, специалисты решили «подстраховать» их, добавив йод в кашу.

Молочные продукты появляются на столе ребенка каждый день и благодаря некоторым  их особенностям их удобно обогащать кальцием.

Зачем? С первых дней после рождения скелет ребенка начинает расти и укрепляться, а примерно с 6 месяцев дети понемногу обзаводятся молочными зубами. Поскольку кальций обеспечивает эти важные процессы, нельзя допустить, чтобы малыши нуждались в нем!

На любой вкус

Ассортимент обогащенных продуктов учитывает интересы малышей всех возрастов. Например, детям старше года производители могут предложить сразу несколько видов молочных продуктов: Молочко растворимое с витаминами и микроэлементами (Nestle), молочные смеси Энфамил юниор (Mead Johnson), Hyтрилак Юниор (Нутритек). Они обогащены витаминами А, Д, С, Е и минеральными веществами — цинком, железом и йодом. Трехлетним малышам будет полезен кисломолочный творожок или йогурт из серии «Растишка» (Danone) с кальцием. Производители не забыли и о маленьких сластенах. Для них разработаны напитки на основе сухого порошка какао, в состав которых входит множество полезных элементов («Несквик», Nestle; какао «Тип-Топ») и разнообразные кондитерские изделия (печенье Heinz, Gerber, «Тип-топ» содержат целый набор важных веществ: мармеладные дольки, «Ударница» — витамин С. и бета-каротин: печенье «Шустрик» и Принц», «Большевик» — витамины и железо). Дети старше 5-7 лет смогут полакомиться полезными сухими завтраками, в состав которых, правда, входит довольно много сахара. А готовые завтраки HIPP можно давать малышам до 3 лет.

Похожие записи:
Можно ли виноград при кормлении грудью?
Рецепты блюд для беременных
Торт со сгущенкой на сковородке: пошаговые фото
Дорогие читатели нашего сайта! Просьба внимательно перепроверять указанные майлы, поскольку мы каждый майл проверяем и комментарии с несуществующими майлами игнорируются.
3 комментария
  1. Ксения:

    Как узнать, есть ли у ребенка недостаток витаминов? Наш педиатр на все вопросы о витаминных препаратах отвечает: выбирайте сами.

    • Многодетная мама:

      Один из признаков гиповитаминоза — быстрая утомляемость, слабость, ослабление зрения, сухая кожа, заеды в углах рта.
      Врач говорит вам, чтобы выбирали сами, потому что сейчас принято назначать детям витаминные комплексы, содержащие весь набор необходимых ребенку витаминов, да еще с добавлением микроэлементов. Существуют несколько фирм, производящих детские витаминно-минеральные комплексы. Препараты эти отличаются скорее ценой, чем качеством или механизмом действия. Так что сегодня зачастую выбор препарата зависит только от состояния кошелька родителей. Впрочем, в аннотации к каждому препарату есть четкие указания, для кого он применяется (для детей, беременных женщин, при стрессах и т.д.). Им и надо следовать.

  2. Ольга:

    Чтобы сохранить детское питание горячим как можно дольше, я сделала мишку-термос по типу прихватки или, если хотите, куклы на чайник. Теперь у дочки всегда есть теплое молочко на тот случай, если она ночью проголодается.

наверх