Гормон роста у детей
Быстрее всего мы растем, будучи эмбрионами. В этот период скорость человеческого роста способна поразить воображение — 50 см в год. Постепенно обороты снижаются. В первые два месяца жизни маленький человечек увеличивается в размерах со скоростью 38 см в год, в следующие два — 28 см в год. Вся эта бурная деятельность приводит к тому, что за первый год жизни малыш становится длиннее на 25 см. Постепенно темпы роста входят в более спокойное русло. Так продолжается до поры полового созревания. Девочки начинают резко взрослеть и расти в 11 лет. В 12 лет скорость девичьего роста составляет рекордные 8,3 см в год! “Уязвленные” этим мужчины берут реванш. У девочек темпы роста замедляются, а у мальчиков с 13 лет начинается ростовой скачок. Четырнадцатилетние мальчики оставляют женские “достижения” далеко позади и растут со скоростью 9,5 см в год. Для них эта скорость тоже становится рекордной на весь период взрослой жизни. Уже на следующий год они прибавляют намного меньше. Кстати, связь роста с половым развитием не случайна. Чем раньше наступит половое созревание, тем раньше прекратится рост.
Два повода для беспокойства
Однако проблемы с ростом у детей выявляются намного раньше полового созревания. Жаль, конечно, что беспокоиться о своем росте многие начинают только в этот период. Ведь, например, ситуации, связанные с дефицитом гормона роста у детей, чаще всего проявляются в 4-6 лет. К школе обычно уже бывает понятно, каким будет малыш, когда вырастет: высоким, маленьким или среднего роста. И какие-то отклонения от ростовой нормы можно заметить уже в этот период. Для этого придется оставить расплывчатые оценки типа “миниатюрный” или “крупный” и обратиться к цифрам. Рост ребенка нужно измерять постоянно, хотя бы раз в полгода. Важно и то, чтобы измерения проводились правильно, ведь в детстве значение имеет каждый сантиметр. Что значит “правильно”? Во-первых, это следует делать не на глазок, а с помощью хорошего, выверенного ростомера. Во-вторых, при измерении роста ребенок должен быть разут, его спина должна быть идеально прямой, а ягодицы и лопатки плотно прижаты к стене. Голову при измерении роста нужно немного наклонить вперед — если провести воображаемую прямую от угла глаза к середине уха, она будет горизонтальной.
Если говорить о конечном результате, то есть о росте взрослых людей, то у нас тоже есть свои ростовые нормы. Сегодня средний рост взрослого мужчины составляет 175 см, допустимые колебания — 162 и 188 см.
Средний рост женщины —162 см, нижняя и верхняя границы нормы — 150 и 174 см. Задачей здорового человека, как нетрудно догадаться, является попадание в пределы нормы. Хотя и отклонение от нормы на 1-2 см не считается чем-то экстремальным. То же самое на протяжении всего периода роста относится и к детям.
Беспокоиться родителям нужно в двух случаях. Во-первых, если ваш ребенок значительно отстает от ростовой нормы для своего возраста или, наоборот, идет с сильным опережением графика. Во-вторых, если индивидуальная кривая роста малыша не вписывается ни в одну из приведенных на графике и ни одной из них не параллельна, развивается по своим законам: то скакнет вертикально вверх, то вдруг станет пологой. Если дела обстоят именно так, обратитесь сначала к педиатру. А уже педиатр, возможно, даст направление к эндокринологу.
О чем говорят цифры
Подумаешь, рост, возможно, скажет кто-то. Не всем же играть в баскетбол! Однако это не только ваша отличительная черта. Показатель роста тесно связан с общим состоянием здоровья. С одной стороны, его темп может служить четким индикатором состояния организма: болезнь еще никак не проявила себя, но с ростом что-то не так и, значит, что-то не так и со здоровьем. Это четкий признак. С другой стороны, болезни, гормональный дисбаланс и стрессы являются важнейшими причинами нарушений. Иногда достаточно вылечить какое-нибудь хроническое заболевание, притянуть гормон счастья, и у ребенка исчезнут проблемы с ростом.
Как не стать фотомоделью
Для того чтобы этих проблем не было, необходимо и соблюдение других условий. Во-первых, важно полноценное питание. К сожалению, чудо-продуктов, способных подарить человеку хороший рост, врачи в принципе не знают. Как, кстати, и каких-то специальных упражнений для того, чтобы подрасти. Рекомендации их вполне традиционны: здоровое и сбалансированное питание ребенка. Источниками энергии и компонентов, необходимых для строительства клеток, являются аминокислоты, жирные кислоты, витамины и микроэлементы. Внимание, девочки: мечтая о карьере фотомодели, не стоит морить себя голодом. Худыми вы будете, но высокими — вряд ли! Во-вторых, здоровым должен быть образ жизни Очень важно, например, чтобы ребенок хорошо высыпался. Разговоры о том, что люди растут во сне, вовсе не легенда: именно во сне происходит максимальная выработка гормона роста у детей. В-третьих, для нормальных темпов роста необходима и спокойная обстановка дома. Хронический стресс можно назвать одной из основных причин задержки роста. В этом тоже нет чудес, просто секреция гормона роста связана с функцией центральной нервной системы.
Есть, разумеется, и специфические проблемы, влияющие на темпы роста человека. Многое закладывается уже во время беременности. Так, нарушения функции плаценты — органа, который отвечает за дыхание и питание плода, — приводят к рождению ребенка с задержкой роста. Особенно важны последние месяцы беременности. А вот рост и вес, с которым малыш появляется на свет, вовсе не влияет на те же факторы в будущем. Кроха, не дотянувший до 3 кг, имеет все шансы догнать и перегнать своих сверстников, а богатырь весом в 4 кг потом может превратиться в миниатюрную барышню. Кстати, итоговый, “взрослый” рост будущего ребенка можно вычислить еще до его рождения. Достаточно лишь знать рост родителей. Формулы такого расчета окончательного роста неодинаковы для мальчиков и для девочек. Для мальчиков: 1/2 х (рост отца + рост матери + 12) + 3 см. Для девочек: 1/2 х (рост отца + рост матери – 12) + 3 см.
Вычисления эти, конечно, приблизительны, и природа может внести в них свои коррективы.
Действительно, для правильной динамики роста важны четкая гормональная регуляция и нормальная закладка костно-хрящевой системы. На темпы роста может повлиять и недостаточность функции эндокринных желез.
Если есть проблемы именно с этими факторами, правильным питанием и хорошим сном не обойтись: нужна помощь специалистов. Вот почему так важно обратиться к врачу, как только вы заметили отклонения от нормы роста. Сегодня специалисты обладают методами стимуляции и торможения роста, нужно лишь успеть ими воспользоваться, пока зоны роста не закрыты (до 16 лет у девочек и до 18 — у мальчиков). Среди гормонов главным регулятором роста является самототропный гормон. Его недостаточность (гипофизарный нанизм) — это заболевание. Оно может быть врожденным или полученным вследствие родовой травмы. Заболевание это весьма серьезное, поскольку гормон роста для ребенка, да и для взрослого человека, очень важен. Прежде всего он, конечно, стимулирует рост, в первую очередь длинных трубчатых костей (именно эти кости находятся в наших конечностях). Влияет гормон роста и на губчатые кости (позвонки). Однако стимуляция роста — не единственная сфера действия нашего гормона. Он оказывает серьезное влияние на обмен веществ, увеличивает мышечную массу, уменьшая при этом массу жировую, активизирует образование костной ткани, помогает нормальной работе сердца и центральной нервной системы. Сегодня ученые научились искусственно создавать препараты рекомбинантного гормона роста. Введение их в организм позволяет лечить и обычное отставание в росте, и такие серьезные патологии, как лилипутский рост. Конечно, искусственно созданный гормон роста очень дорог, но детям с диагнозом “гипофизарный нанизм” необходимое лечение проводится бесплатно. А в итоге у них не только стимулируется рост (его скорость, равнявшаяся до лечения 1-2 см в год, возрастает до 10-15 см в год), но и нормализуется общий обмен веществ. Чудо? В общем, да. Современные методы позволяют “победить” генетику: у родителей ниже среднего роста может вырасти высокий ребенок.
