Почему выпадают волосы после родов?
За время беременности женщина преображается. Меняются не только ее формы, но становятся краше кожа и волосы. Все это связано с гормональными перестройками, происходящими в организме будущей мамы. Куда же вся эта красота девается после родов? У некоторых женщин волосы начинают выпадать пучками. В чем же дело?
Давайте разберемся. Итак, не стоит паниковать и бить тревогу. Эти процессы обратимы и физиологичны. Всему виной все те же пресловутые гормоны. Поскольку во время беременности организм мамочки работает так, чтобы создавать новые клетки для строительства маленького организма внутри нее, что влияет и на красоту самой мамочки. Волосы при беременности становятся густыми и крепкими.
После рождения малыша в организме женщины снова начинается гормональная «буря». Все те гормоны, которых было в избытке, начинают уменьшаться. Следует потерпеть хотя бы 3 месяца. Все нормализуется, организм привыкнет к смене обстановки, и потеря волос прекратится.
Бытует распространенный миф о том, что виной выпадения волос становится кормление грудью. Но это заблуждение. Скорее наоборот, кормящая мама, следящая за своим рационом питания, реже подвержена потере волос, чем мама не кормящая. Во время кормления грудью стоит начать принимать специальные поливитаминные комплексы, ведь потребность кормящей мамы в кальции, цинке, йоде и других незаменимых веществах, в разы выше, чем у обычного человека.
Для того, чтобы не пострадала красота женщины после родов, чтобы организм окреп и восстановился, следует: хорошо высыпаться; правильно питаться; выполнять посильные физические нагрузки (чаще гулять с малышом на свежем воздухе); избегать стрессов и ненужных конфликтов.
Как известно в мире диетологии, здоровый сон помогает сбросить лишние килограммы, а также восстанавливает организм на клеточном уровне. Во время сна, организм получает необходимые крови гормоны, что также позитивно влияет и на красоту шевелюры.
О правильном питании уже сказано много. Единственное, на что следует обратить внимание, что жиры и сахар – это первые враги для красоты кожи и волос.
Если волосы продолжают выпадать продолжительное время (больше полугода), несмотря на соблюдение всех вышеперечисленных рекомендаций, стоит немедленно обратиться к врачу. Во время беременности, в работе организма происходят сбои, а это провоцирует обострение вялотекущих или бессимптомных заболеваний.
Верным решением будет обследоваться: сдать анализы на гормоны, посетить узких специалистов.
Нелишним будет соблюдение некоторых простых рекомендаций мамаш, которые прошли через процесс выпадения волос после родов.
Женщины советуют:
- мыть голову безсульфатными шампунями и бальзамами;
- стараться хотя бы первое полугодие дать волосам отдых и не красить их;
- пользоваться расческой сразу после мытья волос не стоит – дайте им просохнуть, чтобы избежать травм и ломкости;
- реже пользуйтесь феном для волос;
- готовьте самостоятельно лечебные ополаскиватели и домашние маски для секущихся волос на основе целебных трав;
- массаж головы способствует активации волосяной луковицы и росту волос.
При соблюдении всех этих нехитрых рекомендаций, через некоторое время, можно увидеть в зеркале настоящую красотку.
