Одежда для беременных. Комфорт прежде всего!

Одним привычные вещи становятся малы уже на одиннадцатой-двенадцатой неделе беременности, а другие не помышляют о покупке обновок вплоть до шестого месяца. Все зависит от физиологических особенностей организма женщины, от свойств ее кожи, от того, какая это по счету у нее беременность.
Если вы располагаете временем, можно познакомиться с одеждой для беременных уже в первые месяцы – пройтись по специализированным магазинам, посетить сайты, которые предлагают такие модели. Не бойтесь задавать вопросы продавцам: вы у них – далеко не первая посетительница, которая пришла сменить гардероб. Но покупать вещи впрок не следует: дело в том, что ваши параметры за время беременности могут сильно поменяться. Гормональные изменения, которые происходят в организме женщины, непредсказуемы, так что лучше подождать до того момента, когда вы будете четко представлять, насколько изменился ваш размер.

Если беременность приходится на холодное время года, то самый экономичный вариант для будущей мамы – приобрести специальные брюки (при желании – комбинезон) и несколько вещей для верха (блузку, пуловер, жакет). Она может подобрать одежду любого силуэта – возможны и приталенные, и свободные модели.

Многое из того, что вы приобретете во время беременности, вполне подойдет вам и после родов. В настоящее время одежда для беременных конструируется таким образом, что удобная вещь будет хорошо сидеть на фигуре. Это достигается за счет применения при пошиве одежды специальных лекал, использования шнуровок и вставок. Одежда с тугими поясами, пряжками на животе вызывает дискомфорт и может негативно сказаться на состоянии будущей мамы.

На летние месяцы лучше всего купить легкую одежду из натуральных и практичных тканей – льна, хлопка, вискозы. В такой одежде не будет жарко в зной. Ткани, используемые в производстве одежды для беременных, примерно на 70% состоят из натуральных волокон (шерсть, хлопок, лен), а остальные добавки вводятся для того, чтобы ткань меньше мялась при носке, не деформировалась при стирке, имела эстетичный вид. Цветовая палитра одежды для беременных разнообразна. Можно выбрать вещи того цвета, к которому вы привыкли или поэкспериментировать с цветом. Главное, чтобы одежда нравилась и дарила будущим мамам хорошее настроение.

Интимные подробности

Во время беременности с большим вниманием следует отнестись к выбору нижнего белья. Правильно подобранные вещи избавят будущую маму от множества проблем, связанных с изменениями фигуры. Специализированное белье отличается от обычного особенным кроем, а также материалом, из которого оно изготовлено.

Бюстгальтеры

Уже в первые недели беременности грудь начинает увеличиваться, становится тяжелее. За все девять месяцев ожидания полнота груди может увеличиться на два-три размера, а вес каждой молочной железы – на 500-600 г. Молочные железы не содержат мышечной ткани, и быстро растущая грудь увеличивает нагрузку на соединительную ткань и кожу, в результате чего происходит их растяжение. Возникает напряжение в плечах, шее, верхней части спины. На коже могут появиться растяжки, называемые стриями. Чтобы избежать всех этих нежелательных проявлений, стоит приобрести специальный бюстгальтер, предназначенный для беременных. Такой бюстгальтер хорошо поддерживает грудь, снимает лишнюю нагрузку с плечевого пояса, поддерживает тонус мышц и кожи, предотвращает образование растяжек.

Особенности конструкции бюстгальтеров для беременных – широкие лямки, многоуровневые застежки, специальные вставки по всей окружности груди, более широкие вставки сбоку, сзади и под грудью. Врачи не рекомендуют носить во время беременности и в период кормления грудью бюстгальтеры на косточках: они затрудняют отток крови и лимфы от молочной железы, способствуют застою молока и могут привести к серьезным маммологическим заболеваниям. Для сна разработаны специальные бюстгальтеры – бесшовные: в их конструкцию не входят пластиковые детали, которые могут доставлять неудобство увеличившейся и чрезвычайно чувствительной груди. Использовать их можно во время беременности и в период грудного вскармливания.

Трусики

Специальные трусики, предназначенные для женщин в «положении», благодаря особому крою, не сдавливают живот, не скатываются с него и не смещаются при ходьбе. Кроме того, они обеспечивают естественную воздухо- и влагопроницаемость.

Существуют макси-трусики, разработанные с учетом размеров растущего живота, мини-трусики, край которых ложится под животиком, трусики-стринги, незаметные под обтягивающей одеждой. Будущей маме остается только выбирать, какая модель ей покажется удобной.

БАНДАЖИ И БЮСТГАЛЬТЕРЫ для до- и послеродового периодов являются изделиями медицинского назначения, поэтому, приобретая их, убедитесь, что модели прошли клинические испытания и рекомендованы для использования Министерством здравоохранения и социального развития РФ. Перед покупкой бандажа обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Он подскажет, какую модель лучше выбрать, разъяснит, как нужно правильно надевать бандаж. От этого важного предмета зависит не только ваш внешний вид, но и расположение малыша в матке.

Бандаж

Врачи рекомендуют будущим мамам, начиная с четвертого месяца беременности, носить бандаж. Он обеспечивает надежную поддержку живота, помогает сохранить правильную осанку, уменьшить нагрузку на позвоночник, избежать растяжения мышц и кожи. Поддерживающий бандаж предохраняет живот от опускания и помогает ребенку занять правильное положение, что значительно снижает вероятность возникновения осложнений во время беременности и при родах.

С бандажом будущая мама чувствует себя более комфортно, может больше двигаться и вести активный образ жизни. Он не только поддерживает живот, но и предотвращает появление на нем растяжек, избавиться от которых впоследствии очень сложно. Надевать бандаж нужно лежа на спине, слегка приподняв бедра. Не рекомендуется пользоваться бандажом ночью, а в течение дня его необходимо снимать на 30 минут через каждые три часа. Существуют универсальные бандажи, которые можно использовать и во время беременности и после родов. Они представляют собой пояса из эластичной ленты различной ширины с несколькими уплотняющими вставками и боковыми фиксаторами.

Во время беременности более узкая часть бандажа располагается под животом, более широкая – на спине, фиксируя поясничный отдел позвоночника. А после родов его нужно носить «задом наперед»: широкую часть наложить на область живота, а узкую зафиксировать на спине. Помимо обычных моделей, есть и бандажи с усиленной поддержкой. Они предназначены для женщин с многоплодной беременностью, при многоводии, при заболеваниях поясничного отдела позвоночника. Такой бандаж имеет широкую заднюю часть, усиленную четырьмя ребрами жесткости. Он снижает давление на органы брюшной полости и малого таза, значительно уменьшает нагрузку на поясничный отдел.

Использование бандажа в первые шесть-восемь недель после родов способствует скорейшему сокращению матки, подтягивает и уменьшает живот, а также ускоряет процесс восстановления нормального тонуса мышц и кожи живота после родов.

Колготки и чулки

Вес женщины во время беременности значительно увеличивается, и нагрузка на ноги становится больше. Ноги начинают болеть, отекать, появляются первые признаки варикоза.

Позаботиться о своих ногах можно с помощью специальных колготок для беременных, в данном случае суперские фантазийные колготки тоже годятся. Такие колготки улучшают кровообращение, снимают отеки, являются хорошим средством профилактики варикоза и целлюлита. Они очень удобны и не сдавливают быстро растущий животик. Носить чулки с тугими резинками будущим мамам не рекомендуется: сдавливая сосуды, они затрудняют и без того нарушенный отток крови.

Обувь

Врачи советуют будущим мамам носить комфортную обувь на низком каблуке. Из зимней обуви лучше всего выбрать модель, в которой есть и молния, и шнуровка. Дело в том, что многие беременные сталкиваются с такой проблемой как отек ног. Такая универсальная модель ботинок или сапог позволит вам при необходимости ослабить застежку. При выборе одежды женщине «в положении» лучше всего ориентироваться на собственные ощущения. Важно, чтобы вещи нигде не давили и не сковывали движений. Одежда должна быть комфортной, чтобы будущая мама чувствовала себя защищенной – тогда ощущение уверенности и покоя перейдет и к ее малышу.