Естественная стимуляция родов: когда, как и зачем стимулировать роды?

Что такое естественная стимуляция родов и зачем вообще нужно стимулировать этот, казалось бы, естественный процесс? 
Рождение ребенка после 40-41 недели также опасно, как и рождение малыша на ранних сроках. Если плод уже полностью созрел и готов к появлению, а показаний к медицинскому родоразрешению нет, мамочка может задуматься о естественной стимуляции родов. Конечно же, любые действия женщина должна принимать только после консультации со специалистом. Ведь не всегда сроки родов совпадают с установленными врачами датами. Как понять, что уже пора? И на каком сроке стимулируют роды?

Как правило, беременность длится 40 недель. К этому времени должна созреть шейка матки, плод должен занять правильную позицию – головкой вниз и опустится к родовым путям, активность ребенка в этот период снижена, за 3-10 дней до родов может отойти слизистая пробка, иногда с кровянистыми выделениями (это считается нормой). За 2-3 дня организм женщины теряет от 0,5 до 1 кг массы тела. Плод уже созрел и набрал необходимую массу и, как говорилось выше, опустился. Это может способствовать учащенному мочеиспусканию и тянущим болям в пояснице.

Все перечисленные симптомы говорят о том, что уже скоро долгожданная встреча состоится. Чтобы немного ускорить процесс, можно использовать некоторые народные методы и средства.

Физические упражнения

К умеренным нагрузкам, которые не навредят беременной женщине, относятся прогулки на свежем воздухе в течение 2-3 часов, подъемы по лестнице через ступеньку – темп обязательно должен быть медленным.

Медленные вращения бедер, возможно в танце, наклоны вниз. Выполняя любое из этих упражнений, женщина должна помнить, что важна плавность движений, медленный темп и малое количество подходов.

На данном сроке женщине категорически запрещается поднимать тяжести, выполнять силовые упражнения на тренажерах, резкие движения или высокий уровень нагрузки.

Массаж сосков

Медицинские исследования показали, что при массаже сосков в организме женщины выделяется гормон окситоцин. Именно он стимулирует сокращения матки. Помимо приближения родовой деятельности такой массаж подготовит грудь женщины к дальнейшему вскармливанию. Делать такой массаж нужно от 2 до 3 раз в день, в течении 15 минут.

Занятия сексом

Многие беременные называют это «мужетерапией». При близости с супругом также вырабатывается окситоцин, которые ускоряет процесс начала родов. Кроме того простагландины – вещества, которые содержатся в мужской сперме, обуславливают раскрытие и созревание матки. Однако есть ряд противопоказаний для занятия сексом беременным на столь позднем сроке. Первое – это низкое предлежание плаценты, второе – возможность занести инфекцию, если околоплодные воды уже отошли.

Рацион питания

Ускорению родовой деятельности способствуют и некоторые продукты питания. Правильно составленный рацион поможет не только достигнуть желаемого, но и поможет предупредить сложные роды.

Преимущество стоит отдать продуктам, богатым клетчаткой, которая хорошо выводится из организма. Овощи, фрукты, зелень – они улучшают работу кишечника, что способствует стимуляции сокращения матки.

Касторовое масло

Касторка также улучшает работу кишечника. Являясь сильным слабительным , она способствует быстрому очищению кишечника, что также вызывает сокращение матки. Во время беременности врачи рекомендуют прием всего нескольких капель этого масла. Чрезмерное употребление может вызвать понос и обезвоживание, что крайне нежелательно беременным.

Контрастный душ и массаж стоп

Одним из самых приятных методов стимуляции родов является массаж стопы. Попросите мужа сделать точечный массаж центра стопы, массаж каждого пальца и щиколотки. Также положительно влияет контрастный душ. Однако женщинам, у которых имелись во время беременности проблемы с давлением, лучше от него отказаться.

Отвар из листьев малины

Малина хороша не только при простуде, но оказывается и для естественной стимуляции родов. Чтобы приготовить отвар, необходимо залить кипятком листья малины и оставить настоятся в течении нескольких часов. Отвар необходимо пить по 500 – 700 мл в день. Отзывов о действенной силе этого настоя огромное количество. Одни говорят, что он способствует стимуляции сокращения матки и, как следствие, ускоряет начало родовой деятельности. Другие, говорят, что все это выдумки, не имеющие научного обоснования. В любом случае, данный отвар можно начинать пить не ранее 37 недели беременности.