Боли в груди при беременности: норма ли?

Конечно же, беременность – это прекрасная пора для большинства женщин. Но, к сожалению, она иногда сопровождается некоторыми осложнениями. У многих женщин болит грудь во время беременности. Причем, одни сталкиваются с этой проблемой в первом триместре, а у других она проявляется на более поздних сроках беременности.

У каждой ли беременной женщины возникают боли в груди?

Во время “интересного” положения в женском организме происходят различные изменения, в том числе и гормональные. Существенно увеличивается количество таких гормонов, как эстроген, прогестерон, пролактин, гонадотропин. Они стимулируют женский организм перестраиваться. Под влиянием таких гормональных перестроек изменяется и женская грудь.

Таким образом, природа предусмотрела все необходимое для естественного вскармливания новорожденного. В груди активно начинают формироваться молочные протоки и дольки, что приводит к болезненным ощущениям. Это может быть покалывание или боли в сосках, ощущение напряжения и дискомфорт в молочных железах, повышение чувствительности груди при прикосновении.

Существует мнение, которое культивируют многие специализированные журналы, что при беременности грудь болит у каждой женщины. Также они утверждают, что если беременная не ощущает никакого дискомфорта в области груди, то это первый признак замершей беременности. На самом деле, это не так.

Все зависит от индивидуальной чувствительности женщин. Ни в коем случае не нужно паниковать. Ведь как утверждают психологи, проблемы рождаются в голове. Если женщина настроена положительно на беременность, то весь этот период она не будет ощущать никакого дискомфорта, как в груди, так и в любой другой области. Тем более, что на протяжении всех трех триместров, женщина регулярно посещает специалиста, который наблюдает за ее здоровьем и за состоянием ребенка и несколько раз проходит УЗИ плода.

Общие рекомендации по уходу за грудью беременной женщины

Боли в груди у беременных – это просто физиологический процесс. Он проходит после родов и адаптации грудного вскармливания младенца.

Для поддержания груди и уменьшения в ней болезненных ощущений, важно придерживаться некоторых рекомендаций.

1. Горячую ванну нужно заменить теплым душем. Горячая вода раздражает кожу груди, что еще больше вызывает дискомфорт. Кроме того, перегрев беременной может быть причиной угрозы выкидыша или преждевременных родов.
2. С осторожностью следует применять моющие средства для тела. Мыло сильно сушит нежную кожу груди. Гели для душа, в большинстве случаев, в своем составе содержат аллергены. Поэтому лучше всего использовать детское мыло или просто обмывать область груди теплой водой и промакивать ее мягкой тканью.
3. После душа, для увлажнения кожи груди, а также для профилактики появления растяжек, нужно пользоваться специальными косметическими средствами – лосьонами, кремами и молочком для тела. При покупке такого средства необходимо тщательно изучить состав его компонентов.
4. Для укрепления мышц и связок груди необходимо выполнять специальные физические упражнения. Они будут способствовать оттоку лимфы от груди, что уменьшит боль и неприятные ощущения в грудной области.
5. Положительно на состояние груди влияет и закаливание. Оно заключается в применении воздушных ванн и контрастных обтираний зоны груди. Это позволит не только укрепить молочные железы, но и сохранить ее форму и привлекательность после вскармливания ребенка.
6. При выборе нижнего белья, беременным следует отказаться от кружев и других декоративных элементов. Предпочтительнее выбирать бюстгальтеры из экологически чистых материалов, с минимальным количеством швов. Это снизит давление на грудь и уменьшит болезненные ощущения.

Соблюдение этих нехитрых советов уменьшит боль и дискомфорт в области груди, а также позволит сконцентрироваться беременной женщине на приятных хлопотах, связанных с появлением малыша.