Запоры при беременности и у новорожденных: в чем взаимосвязь?
Почти все беременные женщины рано или поздно начинают страдать от запоров, поскольку растущая матка начинает сдавливать кишечник, возрастает внутрибрюшное давление, меняется рацион питания. Специфика вкусовых пристрастий может также провоцировать нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Высокая степень психологического напряжения также может спровоцировать развитие запоров. Запоры при беременности и у грудных малышей зачастую связаны между собой. В последнем случае немаловажную роль в профилактике запоров у новорожденных играет рацион питания мамы. Если кормящая женщина страдает от запоров, велика вероятность того, что с ними столкнется и ребенок, поскольку питание кормящей женщины в период лактации напрямую влияет на работу желудочно-кишечного тракта грудничка.
Что делать, если с запорами сталкивается беременная женщина? Для начала не стоит бросаться в крайности и использовать клизмы и сильные слабительные средства. Клизмы и глицериновые свечи – слишком агрессивный способ борьбы с запорами, а большинство слабительных средств не подходят для использования в период беременности. Врачи могут назначить будущей маме мягкое слабительное, не имеющее противопоказаний, но оно может быть недостаточно эффективным, поэтому лучшим средством от запора при беременности является правильное питание. Если вы заметили, что стул стал более редким и плотным, включите в рацион отруби, мюсли, цельнозерновой хлеб, сырые овощи и фрукты, зелень, сухофрукты, компоты без сахара. Полезен черный хлеб, растительные масла, а также различные кисломолочные продукты. Можно раз в день пить травяной чай с фенхелем. Ежедневно выпивайте не менее двух литров чистой воды и не менее литра свежего кефира. Это поможет нормализовать состояние кишечника, испытывающего повышенное давление со стороны матки и гормональной системы. Откажитесь от риса, манной крупы, крепкого чая и кофе, белого хлеба и сладостей, а также вяжущих фруктов и бобовых.
Если женщина уже стала мамой, такая проблема может возникнуть не только у нее, но и у малыша. Если возник запор у новорожденного, что делать? Если вы уверены, что запор носит функциональный характер, если он не был вызван каким-либо заболеванием, требующим лечения у педиатра, регулярно делайте ребенку массаж животика и откорректируйте свой собственный рацион. Также у грудных детей может возникать запор вследствие неправильного или чересчур раннего введения прикорма.
