Главная » Воспитание и развитие ребенка » Почему ребенок плохо спит?

Почему ребенок плохо спит?

Почему ребенок плохо спит?Почему ребенок плохо спит? Для начала определим, полноценен ли отдых младенца. В данном случае главное — не количество, а качество. Мало или много спит ваш малыш — это зависит от состояния нервной системы и индивидуальной потребности в сне. Хорошо, когда ребенок, проспав совсем немного, просыпается бодрым и веселым. А если плачет и капризничает? Во-первых, проконсультируйтесь с невропатологом. Если он не обнаружил особых нарушений — значит, нужно искать причины дома. Родители должны набраться терпения и создать условия, при которых ребенок сможет полноценно отдохнуть во время сна. Ошибаются те, кто считает, что в таком случае нужно отключить телефон, замуровать окна, поставив рольставни, и передвигаться по дому на цыпочках. Вот как раз мертвой тишины быть не должно — иначе малыш будет просыпаться от любого звука.

Крепкий сон ребенка

  • Крепкий сон возможен лишь в том случае, если период бодрствования проходит в активном движении. Чем старше малыш, тем актуальнее это правило.
  • Перед ночным сном ребенка ежедневно купайте, добавляя в ванночку настой ромашки или мяты.
  • Комнату, где спит кроха, регулярно проветривайте.
  • Перед сном малыша сытно покормите. Если вы уже ввели прикорм, то это может быть густая кашка.
  • В кроватку положите предварительно разогретую подушечку с чабрецом, шишечками хмеля, ромашкой или таволгой. Эти травы помогут быстрому засыпанию.
  • Не укутывайте ребенка чрезмерно.

Самое главное — выполнять эти немудреные правила регулярно. Чудодейственных пилюль (и притом совершенно безвредных для здоровья) вам не пропишет ни один врач. Я думаю вы понимаете почему ребенок плохо спит, и пользу принесут забота и здравый смысл родителей. Не ждите мгновенных результатов. Набравшись терпения, некоторые смогут заметить эффект уже через неделю, другим, вероятно, придется подождать месяц.

Похожие записи:
Внешний вид новорожденного
Неуправляемый ребенок: что делать?
Ночные кошмары у детей: как помочь малышу?
Дорогие читатели нашего сайта! Просьба внимательно перепроверять указанные майлы, поскольку мы каждый майл проверяем и комментарии с несуществующими майлами игнорируются.
6 комментариев
  1. Ольга:

    Дочь (1 год 2 месяца) самостоятельно засыпает в своей кроватке, а посреди ночи просыпается, начинает плакать, перебирается к нам в кровать и так спит до утра. Возможности определить ее в другую комнату нет. Что делать?

    • Многодетная мама:

      Здесь путь только один — терпение и настойчивость. Перебралась к вам малышка — подождите, пока она заснет, и переложите обратно… Иначе вы рискуете еще несколько лет проспать с ней в одной кровати, а это не лучший выход из ситуации.

  2. Инга:

    До полугода сын замечательно спал ночью, просыпаясь лишь для того, чтобы поесть. Но в последнее время он подолгу не засыпает вечером, а ночью садится в кроватке и плачет… Проверились у врачей — со здоровьем проблем нет. Что с ним происходит?

    • Многодетная мама:

      Во-первых, ребенок стал старше, и его реакции на окружающую обстановку стали осознанней. Когда вечером его отделяют от того общества, в котором ему весело и интересно, он протестует. Только представьте себе — в то время суток, когда жизнь бьет ключом, работает телевизор, все наконец дома и вместе ужинают — ребенку предлагается все это бросить и уступить маму в распоряжение других.
      Что тут можно сделать? Психологи советуют почаще «присоединять» ребенка к семейным обе дам и ужинам, беседам. А перед тем, как отправлять его спать, имитировать некоторое замирание жизни в доме — погасить часть света, выключить или хотя бы убавить звук телевизора, попрощаться с гостями.
      Вообще, любые изменения в жизни ребенка влияют на сон. Может быть, мама начала работать, или другой ребенок пошел в школу и ему стали уделять больше внимания. Такого рода перемены напоминают малышу о его ранимости и зависимости (а чем ближе к году, тем сильнее эти чувства овладевают им).
      Возможно, привычка к пробуждениям появилась во время болезни, когда обеспокоенная мама чаще подходила к ребенку по ночам. Скорее всего, в таких случаях уже не обойтись без того, чтобы процедура укладывания стала дольше и нежнее, со сказкой, песенкой, тихим разговором.
      И наконец, малыши так же, как и взрослые, подвержены тревогам. Вспомните: когда вас мучает какая-то проблема или вы чего-то боитесь, вы сразу плохо спите. Однако если взрослый в состоянии проанализировать и определить свои беспокойства, то младенец в худшей ситуации — он не в силах объяснить свои страхи даже себе.
      Так что единственный разумный выход — это терпеливо пытаться выяснить причину ночных пробуждений, пусть даже методом проб и ошибок. А выяснив, или устранить ее, или постепенно приучить малыша к новой ситуации.

  3. Катерина:

    Когда дочке было 6 месяцев, она стала беспокойно спать даже в полной тишине. Теперь ей почти 2 года, она также плохо спит и просыпается от скрипа пола и двери. Как ее приучить не просыпаться от бытового шума?

    • Многодетная мама:

      Если окулист и невролог не выявят никаких отклонений (например, повышения внутречерепного давления), приучайте спать ребенка под тихую музыку (спокойную классическую музыку, колыбельные песни).

наверх