Главная » Здоровое питание, рецепты » Лишний вес и здоровье!

Лишний вес и здоровье!

Лишний весВсе большее количество людей склоняется к тому, что лишний вес гораздо «полезнее», нежели изнурительные диеты. Действительно, если организм всячески сопротивляется уходу лишних килограммов, старательно откладывает жировой запас и после окончания диет возвращает его с запасом, значит ему действительно это необходимо. Многие дамы, обладающие пышными формами, хвалятся, тем, что полны энергии и не испытывают проблем со здоровьем. Но стоит им только начать ограничивать себя в еде или скачать таблицу калорийности, как самочувствие немедленно ухудшается. Врачи считают, что такая точка зрения имеет полное право на существование, но нужно четко различать уровень проблемы.

Ведь у кого-то избыточный вес может составлять не менее 5 кг, а другие десятилетиями страдают самым настоящим ожирением и при этом полагают, что у них все в порядке. Если ваш вес далек от идеала, то проблем со здоровьем не избежать. Даже если болезни пока не дают о себе знать, это вовсе не означает, что в организме не запущен губительный механизм. Но если лишний вес не достигает критического показателя, то можно принести и несколько аргументов в защиту подобной теории.

Дело в том, что стабильные жировые отложения обладают отличным свойством — они поглощают вредные вещества, образующиеся в процессе пищеварения. Также жировые отложения способствуют метаболизации сахара и лептина, а ведь именно эти процессы регулируют аппетит. Так что, задумайтесь, стоит ли бороться с ненавистными пятью килограммами и наносить организму очередной стресс, или же оставить все как есть. Но если лишний вес, что называется, «зашкаливает» или вы прошли онлайн тест на беременность и готовитесь стать мамой, то подойти к решению проблемы нужно обстоятельно. Особенно опасны для здоровья жировые отложения, которые скапливаются в области живота. Они могут стать причиной развития гипертонии, диабета, атеросклероза и сердечной недостаточности. Непременно пройдите полный курс медицинского обследования, оно поможет определить текущее состояние организма и станет ориентиром для дальнейших действий. Заботясь о своем здоровье, вы также заботитесь о здоровье будущих детей. Внимательнее относитесь к своему самочувствию и прислушивайтесь к мнению специалистов.

Похожие записи:
Можно ли виноград при кормлении грудью?
Рецепты блюд для беременных
Торт со сгущенкой на сковородке: пошаговые фото
Дорогие читатели нашего сайта! Просьба внимательно перепроверять указанные майлы, поскольку мы каждый майл проверяем и комментарии с несуществующими майлами игнорируются.

наверх