Зимние виды спорта для детей

Снежинки, кружась и сверкая, опускаются на землю. Собираетесь с малышом на прогулку? Что взять с собой в этот солнечный день: ведерко, мячик, лопатку? Со всеми этими инструментами ваш ребенок отлично справляется, ведь он уже не первый год орудует лопаткой то в песочнице, то в снегу. Может быть, пришло время познакомить ребенка с зимним видом спорта?

Обучение детей катанию на лыжах

А не прокатиться ли всей семьей по пушистому снежку на лыжах и обучать ребенка к зимнему виду спорта для детей? Если ребенок уже отметил третий день рождения — лыжи подобрать несложно. Но не все захотят ждать так долго. Горите желанием поставить двухлетку на лыжню?

Как выбрать лыжи ребенку?

• Для начала измерим будущего спортсмена от пяток до макушки. Первые лыжи рекомендуется покупать рост в рост. Другими словами, рост ребенка должен быть равен длине лыж. Самые маленькие лыжи 90 см, реже встречаются 80 см. Проблем нет лишь с метровыми — они есть у всех производителей.

Внимание! Если ребенок перерос метровую отметку, а вы только решили купить ему лыжи, специалисты рекомендуют придерживаться принципа рост в рост. Слишком длинные лыжи не позволят ребенку управлять ими должным образом. А первый опыт всегда важен! Лыжи, в которых путаешься, не доставят никакого удовольствия. Более того, невозможно заставить малыша полюбить то, что сковывает его движения. При соотношении рост равен длине лыж движение упрощается! Малыш в состоянии спокойно поднять ногу с лыжей, развернуться, подняться на горку… Вес малыша также имеет значение. Важно, чтобы давление на лыжу было достаточным. Иначе нога проскальзывает, и оттолкнуться бывает тяжело. В том случае, если ребенок легкий, как пушинка, лучше купить лыжи короче, чем рост юного спортсмена.

• Выбор фирмы-производителя зависит от ваших материальных возможностей. Есть смысл обратить внимание на прочность и гибкость материала — чем выше эти показатели, тем практичнее ваше приобретение. Насечки, сделанные на скользящей поверхности, избавят от необходимости каждый раз смазывать лыжи. С другой стороны, сам процесс нанесения мази специальным утюжком очень увлекает малышей.
• К лыжам нужны ботинки. Выбирая их для ребенка, сразу же обратите внимание на способ крепления к лыжам.

1. Известные каждому с детства дырочки на подошве ботинка. Их просто совмещают со штырьками на креплениях, защелкивают — и готово. Преимущества — независимость от размера ботинка, поскольку регулируется только фиксатор для пятки. Еще один плюс — относительная дешевизна по сравнению с другими видами крепления.
2. NNN и SNS. Эти похожие с виду системы различаются типом подошвы. Ботинок снабжен специальной металлической планкой, которая защелкивается в креплении, обеспечивая абсолютную устойчивость. Преимуществ у этих систем несколько: утепленный ботинок, свободный ход ноги, современный внешний вид. Минус — необходимость менять крепления в зависимости от размера ботинка. Хотя не исключено, что крепление прослужит малышу не один год. Покупать ботинки с запасом не рекомендуется. Удобная обувь — очень важный элемент спортивного обмундирования. Ботинки утеплены, и при активном движении ребенок не замерзнет.

Как выбрать лыжные палки?

Пора выбирать лыжные палки для зимнего вида спорта для детей – катания на лыжах. Нужную высоту определяем по формуле: рост ? 0,84 ± 5 см. Таким образом, идеальные палочки будут примерно на 25-30 см короче самого малыша. Какой материал лучше? Самый легкий — стекловолокно. Но учтите, что дети часто используют палки не по назначению. Им хочется поиграть в мушкетеров, попытаться расколоть льдину…

Такого обращения стекловолокно долго не выдержит. Лыжные палки из алюминия гораздо прочнее. На них можно облокотиться да еще раскачиваться. Даже если палки погнутся, несложно вернуть им прежнюю форму.

Золотая середина — композитные материалы. Палки из них довольно легкие и достаточно крепкие. Главное, чтобы юный лыжник не проверял их на прочность постоянно. Любые палки в самом низу снабжены «лапками».

Эти пластиковые штучки закрывают острый наконечник палки. Чем больше «лапка», тем выше ее противостояние глубокому снегу. Чтобы собрать весь комплект, от родителей потребуется время и терпение. Разумеется, в продаже есть и готовые лыжные наборы с креплениями 75 мм либо с простыми мягкими ремешками, не требующими специальной обуви. В том и другом случае цена примерно одинаковая, однако по качеству выше лыжи и палки, купленные отдельно. К тому же мягкие крепления повышают риск подвернуть ножку. Кроме того, они менее долговечны.

Подобрав лыжи, ботинки, крепления и палки, пора готовить ребенка к первому путешествию по лыжне. Объясните крохе, что ноги и руки (с палками) должны работать по принципу противохода. Скорее всего, малыш попытается избавиться от палок и предпочтет просто постоять на лыжах. Пусть попробует без палок съехать с пологой горушки. Подскажите ребенку, что колени необходимо немного согнуть. Затем нужно научить его отталкиваться палками. Крохе понравится проехать метр-другой по скатанной дорожке. Так постепенно он освоит лыжи, и вы еще порадуетесь успехам своего карапуза, бегущего по искристой лыжне.

Как выбрать коньки ребенку?

Отправляться на ледовую гладь без коньков — только малыша дразнить. Стоит подчеркнуть, что проблем с покупкой не будет.

• Сам выбор коньков — задача ответственная. Коньки могут быть хоккейные, фигурные или для отдыха, они же фитнес-коньки. Если вы решили отдать ребенка в хоккей или фигурное катание, все подскажет тренер. Если же хотите просто дать малышу покататься, ориентируйтесь на толщину своего кошелька. Учтите, что фитнес-коньки рассчитаны на спокойное, не агрессивное катание. Они не выдержат регулярных тройных тулупов, мощных атак хоккейной клюшкой. Зато мягкая внутренность таких коньков обеспечит детской ножке уют и комфорт. Еще одно удобство фитнес-коньков — их умение менять размер, то есть раздвигаться. Одна пара коньков будет впору обладателям четырех разных размеров. Так, купив самые маленькие (25-й европейский размер), вы сможете выводить ребенка на лед не один сезон, когда ножка подрастет до 27-28-го размера. Важно подобрать конек по ноге. Рекомендуем вынуть стельку и оценить, насколько она соответствует размеру детской ножки в толстом шерстяном носке.
• Купите чехлы для лезвий. Дополните ледовый комплект удобной одеждой и тогда… Субботним вечером на катке ваш кроха будет кружиться в танце со снежинками, вызывая у вас слезы умиления…

Горные лыжи для детей

Популярные нынче горные лыжи — наиболее затратный зимний вид спорта для детей. Хотя все больше детей начинают покорять заснеженные вершины с раннего возраста. Можно записаться в горнолыжную школу, где вас проконсультируют по всем вопросам. Хотите сами снарядить начинающего горнолыжника? Отнеситесь внимательно к подбору лыж и ботинок. От этого зависит безопасность малыша.

• Детские горные лыжи практически одинаковы. Их ширина почти не отличается по всей длине. Ребенку удобно управлять лыжами, которые достают ему до носика, но не выше. Как всегда важен вес ребенка. Иначе говоря, при скольжении и маневрах главное — хорошо продавливать лыжи. Все модели горных лыж делят на женские и унисекс. Для детей все сводится к рисунку на лыжах: цветы и надпись girl — вряд ли заинтересуют мальчика, девочки могут выбрать для себя все, что пожелают.
• Ботинок — наиболее значимый элемент горнолыжного снаряжения. Как помочь ребенку определиться с этой эффектной и странной обувью? Выньте валенок из ботиночка, примерьте малышу. Рекомендуемый запас — 5мм. Пока ножка растет, готовьтесь менять ботинки каждый сезон.
• Проводить с удовольствием время в горах сложно без специальной одежды. Дополнить ваш гардероб можно в интернет магазине, там огромный выбор, а детская одежда овас может вас вполне выручить в любую погоду.  Это может быть горнолыжный комбинезон или легкая непромокаемая одежда. И вот малыш, полностью экипированный, стоит на склоне внушительной горы. У детей практически отсутствует чувство страха. В основном этим грешат взрослые. Вот кроха оттолкнулся и поехал… Восторг обеспечен и ему, и вам. С каким зимним видом спорта познакомить малыша — решать вам. От взрослых зависит и то, насколько приятной и безопасной будет эта встреча. Постарайтесь не покупать спортивный инвентарь на вырост или мотивировать выбор фразой: «Мы же просто покататься». Дети достойны лучшего. А от того, как сложатся отношения ребенка со спортом, во многом зависит его здоровье, образ жизни и будущие успехи.

Удачи вам и вашему малышу!