Как оставаться привлекательной мамой с маленьким ребёнком?
Вместе с огромным счастьем и нежностью, маме приходится познать и тревоги, заботы, бессонные ночи. К сожалению, к трудностям присоединяются проблемы с фигурой, волосами, зубами и цветом лица. Неужели всё так безнадёжно? Неужели нельзя, имея маленького ребёнка, оставаться привлекательной дамой, вызывающей восхищение мужчин? Конечно, можно.
Проблема номер один – это чаще всего лишний вес. Увеличение массы тела обусловлено не только гормональными изменениями в организме родившей женщины, но и отказом от правильного питания. Готовить вкусные, но полезные и низкокалорийные блюда для себя некогда, поэтому мама доедает кашу за малышом и ужинает очень поздно, когда ребенок, наконец, засыпает. Если остатки питательной манной каши на молоке с маслом выбросить жалко, то пусть их лучше съест муж или кот. Вечернюю трапезу желательно устраивать до 18 часов. Совсем маленького кроху мама может носить в слинге, в то время как она будет готовить лёгкий салатик и варить куриную грудку. Ребёнок постарше с удовольствием поиграет в это время с кастрюлями и сковородами на кухне.
В подарок, к примеру, на Новый год можно попросить у родственников несколько часов свободного времени. Другими словами, бабушки, тёти, муж посидят с малышом, а женщина получит возможность посещать медицинский центр, в котором проводятся процедуры для восстановления фигуры. С помощью лимфодренажа можно ликвидировать застой жидкости в тканях. Ваккумный массаж восстановит упругость кожи, укрепит и обновит её. Обёртывания уменьшат проявления целлюлита.
Самые лучшие рекомендации для восстановления фигуры являются вместе с тем и самыми простыми. Когда ребёнок спит в коляске, маме не стоит часами сидеть на лавочке. Если ежедневно кружить с коляской по кварталу, то килограммы начнут просто таять, а попа приобретёт соблазнительные очертания.
Проблема номер два – нехватка времени на привычные салонные процедуры. Не все верят, что такие манипуляции, как маникюр, педикюр и эпиляция можно выполнить самостоятельно не менее качественно, чем это делают профессионалы. Однако, потратившись, например, единожды на лазерный эпилятор, женщина получает возможность избавляться от лишних волос безболезненно и эффективно, не обращаясь в салон. Просмотрев видео-урок в Интернете легко научиться даже изысканному арт-нейлу.
Ещё одна проблема, с которой часто сталкивается дама, пережившая беременность, – это выпадение волос. Паниковать не стоит. Ведь природой так предусмотрено, что шевелюра выглядит сногсшибательно, пока женщина носит ребёнка; после родов организм навёрстывает упущенное, из-за чего кажется, что бедняжка вот-вот останется лысой. На самом деле процесс выпадения волос довольно непродолжителен.
Очень редко случается так, что женщине приходится прилагать титанические усилия, чтобы выглядеть привлекательно после родов. Достаточно регулярно уделять себе немного внимания, чтобы не превратиться в замученную и неухоженную молодую маму.
