Обучение фигурному катанию детей. Когда стоит ставить ребенка на лед?

Катание на коньках традиционно было зимней забавой. Но сегодня существует столько крытых катков, что учиться скользить по льду можно в течение всего года. В каком возрасте ставить малыша на коньки и как правильно это делать?

Опыт показывает, что уже в три года дети быстро и без особого труда осваивают азы фигурного катания. В этом возрасте малыши гибкие, пластичные, у них отсутствует страх перед падением. Если начать занятия в 3 года, к 5 годам ребенок уже может выполнять некоторые спортивные элементы. Но если ты не ставишь перед собой задачу вырастить олимпийского чемпиона, то начинать обучение можно в любом возрасте, было бы желание.

Помимо желания, потребуются коньки. Какие выбрать коньки? Главное — не покупать пластмассовые коньки и те, которые имеют раздвижной ботинок. В “безразмерных” коньках нога чувствует себя некомфортно. Размер ботинка должен соответствовать размеру ноги ребенка, допускается превышение только на один размер (для теплого носка).

Ботинки должны быть чуть выше щиколотки. Если они сделаны из натуральной или хотя бы искусственной кожи, тогда в процессе тренировок произойдет небольшая деформация, и ботинок будет плотнее облегать ногу. Это важно с точки зрения безопасности.

Проверь, хорошо ли наточены коньки. Чтобы сохранить лезвия и избежать образования “заусенцев”, необходимо иметь чехлы — пластмассовые или тряпочные. После тренировки лезвия нужно вытереть насухо и после этого надеть чехлы. Если на коньках останется влага, до следующей тренировки они могут заржаветь.

Еще один важный вопрос: на открытом или закрытом катке лучше начинать занятия? На открытом катке трудно добиться идеального качества льда, а значит, научиться кататься на нем сложнее. Если есть возможность, отведи малыша на первую тренировку в закрытый комплекс. Желательно, чтобы лед был недавно залит, ведь уже через час после заливки он становится шершавым (особенно если на нем одновременно катаются более 30 человек).

Как должен быть одет ребенок? Экипировка зависит от того, где находится каток. Для занятий в торговом центре, где температура воздуха всегда выше, достаточно удобных брюк и кофточки. Вместо кофты можно надеть футболку для мальчика, а для девочки какой-нибудь топик, либо маечку. В спортивном комплексе, естественно, прохладнее, поэтому понадобится еще одна кофта, надетая сверху. Нелишними будут и дополнительные шортики или специальное термобелье. На руках — перчатки, на голове — повязка.

Умение скользить по льду — это навык, который полезен всем без исключения. А совместный поход на каток может стать радостью для всей семьи!