Что мы делаем не так: как забеременеть если не получается?
Ваша пара уже находится на том уровне, когда готова перерасти в тройку. Но увы! Готовность, желание – это все важно. Но что же делать если радостный миг никак не наступает?!
Изначально нужно понимать, что допускать уныния или чувства безнадежности нельзя ни в коем случае: беременность – это не дело одной секунды. Да, мужские сперматозоиды построены таким образом, что они всегда готовы к выполнению своей функции. Более того, уже после полового акта они могут сохранять свою «живучесть» еще в течение 4-5 дней. Физиологическое же строение женщин таково, что есть только несколько дней в году, когда яйцеклетка готова к оплодотворению. Что Вам нужно сделать – так это быть готовыми к этим дням. Советы по тому как забеременеть можно прочесть тут.
К этим дням готовы…
- Основное, что Вам нужно сделать – это разобраться со своим циклом и определить период овуляции – период выхода яйцеклетки и возможного ее оплодотворения. Именно эти дни не стоит упускать: проведите их вместе, получите удовольствие друг от друга и не потому что так надо, а потому что Вы этого хотите. Если с определением овуляционного периода у Вас возникают сложности, то стоит заниматься сексом не реже чем через день для исключения пропускания нужных дней.
- Ведите здоровый образ жизни. Этот, кажущийся Вам не важным, аспект играет очень важную роль. Ведь именно недосыпания и стрессы могут повлиять на Ваш цикл, именно неправильное питание может спровоцировать ожирение и обволакивание внутренних органов жиром, что далее мешает процессу оплодотворения.
- Введите разнообразие в свою половую жизнь путем изменения поз, к которым Вы привыкли. Чаще всего стоит практиковать позы, в которых женщина расположена на спине, а таз немного приподнят, на пример, с помощью подложенной подушки. При этом по завершению полового акта не стоит сразу вставать, т.к. это повлечет за собой уменьшение количества сперматозоидов во влагалище. Лучше всего занять позу березки и полежать так 10-15 минут.
- Личная гигиена. После полового акта не стоит принимать душ с омыванием половых органов в течение 2-4 часов. Это даст возможность сохранить необходимый для оплодотворения объем сперматозоидов.
- Народная медицина поможет. Стоит употреблять отвары таких трав как шалфей, боровая матка и красная щетка. Эти растения давно наделялись народом целительными свойствами и считаются необходимыми для женского здоровья. Но будьте аккуратны, и начинайте их применение исключительно по согласованию с врачом. В таком тонком деле как женское здоровье нужно быть предельно аккуратным и бережным.
Главное – не позволяйте этому вопросу стать навязчивой идеей, Вашей проблемой. Если не получается сейчас, значит еще не пришло время. Не стоит его подгонять, судьба сама знает, когда презентовать свои подарки.
Источник: Журнал женских советов MiraLee
