Частые беременности: опасно ли это?
Ваш организм не успел восстановить силы, частые беременности может оказаться слишком большой нагрузкой для вашего организма. Многие молодые мамы считают, что пока они кормят ребёнка грудью, забеременеть они не смогут. Это не совсем верно. Беременность в первые 3 месяца после родов действительно явление очень редкое, но при условии, что вы кормите ребенка только грудью и по режиму (интервал между кормлениями 3 часа). Но как же быть, если это все-таки случилось? Как же родить здорового малыша?
Как правило, беременность, наступившую меньше чем через три месяца после родов, врачи относят к случаям повышенного риска. Но не нужно этот риск преувеличивать. У многих женщин в подобных ситуациях на свет появляются здоровые детки. Для того чтобы риск возникновения осложнений был минимальным будущей маме просто необходимо вести более рациональный образ жизни и соблюдать некоторые рекомендации.
- Как только вы поняли, что снова беременны, необходимо стать на учет к врачу. Женская консультация при беременности вам необходима. Высококвалифицированное наблюдение, а также своевременные советы врача и акушера помогут снизить риск возникновения осложнений.
- Для восстановления сил после предыдущих родов, вам просто необходимо соблюдение диеты. Основными составляющими вашего рациона должны стать белки (не менее 100 г в день) и железо.
- Не пытайтесь избавиться от лишнего веса, который мог появиться за время предыдущей беременности. Увеличение веса на 11-15 кг является оптимальным для каждой новой беременности. Избавиться от лишних килограммов вы вполне сможете, после родов, соблюдая диету занимаясь спортом после родов. А также этому поспособствует то, что заботиться вы будете уже о двоих детках.
- Отдых, отдых и ещё раз отдых. Вот самое главное правило в вашем случае. Как отдохнуть с ребенком? Да нет ничего сложного, и с детьми можно прекрасно провести время. Волнения и переживания могут отрицательно сказаться на вашем, ещё не восстановленном, здоровье, а главное на здоровье будущего ребенка. Переложите часть домашних дел на мужа и близких. Особенно те, которые связаны с переносом тяжестей. Не старайтесь сделать все домашние дела, пока ваш ребенок спит, они вполне могут подождать до утра. Если ваш малыш уснул, ложитесь отдыхать вместе с ним, вам это просто необходимо.
- Как правило, если вы кормите грудью, при очередной беременности ваш малыш сам откажется от молока. Если нет, то оптимально отучение ребенка от грудного вскармливания. Кормление ребенка грудью во время новой беременности отнимает у будущей мамы много жизненных сил и может привести к не желательным осложнениям.
- Поскольку частые беременности, сами по себе очень большой риск, то постарайтесь не подвергать себя и своего будущего ребенка дополнительным стрессам. Исключите из своего рациона на весь период беременности такие факторы как курение, наркотики и алкоголь.
Здравствуйте! Моему ребенку 4 месяца, а я вновь беременна. Будет ли здоров будущий малыш? Как это отразится на моем здоровье?
Такую беременность относят к случаям повышенного риска. Хотя у большинства женщин в такой ситуации появляются нормальные, здоровые дети, это отнимает у матери, еще не восстановившейся после родов, много сил. Как предупредить возможные опасности?
Наблюдайтесь у акушера-гинеколога с момента, когда стало известно, что вы беременны, старайтесь не пропускать посещения врача.
Рационально питайтесь и не пытайтесь специально похудеть. Это нормально, что к килограммам, набранным за первую беременность, теперь добавятся новые. Ваше питание – не менее важное дело, чем кормление малыша. В вашем рационе должно быть достаточно белка и железа.
Кормление грудью первенца лучше постепенно свести на нет. Это отнимает у вас много сил, может повлиять на гормональный баланс плода, а если есть проблемы с вынашиванием – и спровоцировать выкидыш. Вы дали ребенку с молоком все, что могли. Теперь надо подумать о его братике или сестричке. Если вы все же хотите продолжать грудное вскармливание, обязательно посоветуйтесь со специалистом.
Отдыхайте больше, чем это обычно принято после родов. Пусть ваши близкие возьмут на себя домашние дела, особенно те, что связаны с поднятием тяжестей.
Старайтесь совместить двигательную активность с заботами о малыше: гуляя с коляской, энергично пройдитесь 10-15 минут, ребенка-ползунка спустите на пол, повозитесь и поползайте вместе, а заодно и сделайте несколько упражнений. Найдите бассейн, где мамы могут плавать вместе с малышами, или группу беременных, куда вы могли бы ходить вместе.