Ароматерапия для детей: как правильно ее проводить?
Ароматические благовония в храмах Древнего Египта, запахи греческих жертвенных костров, банные веники и березовые украшения в день Троицы на Руси, творческая активность писателей и художников в краю альпийских лугов — все это звенья одной цепи. Они возникли благодаря древней биологической связи: растение — аромат — человеческий организм. Эту связь ощущали, но не осознавали первобытные люди, ее использовали для управления массами жрецы и вожди родового общества, благодаря ей прославились лекари и колдуны Средневековья.
Но механизм действия запахов на организм человека открыли только в нашем столетии. Оказывается, и в восточных традициях, связанных с благовониями, и в русских обрядах, использующих растения-талисманы, есть научное рациональное зерно. Зверобой и лаванда, шиповник и чеснок, сандаловое дерево и валериана, можжевельник и полынь — все эти и многие другие растения содержат эфирные масла и обладают выраженным фитонцидным действием: вырабатывают биологически активные вещества, которые убивают микроорганизмы или подавляют их рост и развитие. Так фитонциды чеснока, игл сибирской пихты, аира болотного и багульника уничтожают многие виды бактерий, в том числе стафилококки, стрептококки, дизентерийную палочку, а фитонциды эвкалиптовых деревьев угнетающе действуют на вирус гриппа.
Это действие возможно благодаря высокой всасывательной способности, которой обладает слизистая оболочка человеческого носа. А еще она снабжена тончайшими обонятельными рецепторами, которые передают информацию о запахах в обонятельный мозг. Рядом с ним расположены другие структуры человеческого мозга (например, лимбическая система, отвечающая за наши эмоции), поэтому с помощью запахов можно влиять не только на настроение человека, но и на состояние его нервной, сердечно-сосудистой систем, работу мозга. Ученые пришли к выводу, что зарождению самых первых эстетических эмоций первобытный человек обязан своему обонянию и разнообразию природных запахов, среди которых он жил. Сегодня ароматотерапия (лечение запахами, основанное на свойствах растений и возможностях человеческого обоняния) широко используется в странах Запада и Востока. Однако в нашей стране это явление редкое — народные традиции в этой области утеряны, современный человек больше тяготеет к городу нежели к природе. Но обеспечить профилактику и лечение многих заболеваний у детей и взрослых с помощью лекарственных растений или натуральных масел с целебными запахами можно в каждой квартире.
Для этого приготовьте небольшие подушки и наполните их сухими лекарственными травами. Можно просто повесить у кроватки ребенка или в детской комнате пучки трав, листьев, цветков. Подушки можно готовить из какого-то одного компонента, а можно попытаться составить композиции, «букеты запахов».
Пусть ребенок сам выберет себе любимую подушку из нескольких, сходных по свойствам, но различающихся компонентами. Комфортное состояние малыша будет означать, что подушка подобрана правильно.
Подбирая травы для ребенка, не забывайте о возможности аллергической реакции на то или иное растение, запах. Обращайте внимание на состояние малыша после «общения» с подушкой. Если у ребенка появились выделения из носа, слезотечение, частое чихание, кожные проявления, то контакт с растениями надо прекратить и обратиться к врачу.
Какие растения можно использовать?
Если ребенок вялый и пассивный, его активизируют ароматы жасмина, лаванды, мяты, аниса. К тому же они стимулируют работу мозга и развитие умственных способностей.
Подушка из ромашки аптечной (цветы и стебли), лепестков розы или шиповника, валерианы оказывает успокаивающее и противомикробное действие.
Подушка из шалфея лекарственного хорошо помогает при простудных и кожных заболеваниях.
Подушки из листьев березы, нераспустившихся листьев тополя и пижмы эффективны при простудных заболеваниях, ОРЗ, гриппе.
Стимулирующее и тонизирующее действие на ребенка окажут запахи гвоздики, лаврового листа, смородины, рябины.
А вот успокаивающие запахи: апельсин, мандарин, валериана, лимон, герань душистая, роза.
Запахи боярышника, тополя, сосны и ели содействуют укреплению сердечно-сосудистой системы.
Ароматотерапию для детей можно значительно усилить закапыванием ароматизированных капель и эфирных масел в полость носа. При введении их маленькими дозами получается великолепный результат. Еще в древности Гиппократ рекомендовал такие процедуры как эффективное средство от многих болезней. Перед началом использования эфирных масел обязательно проконсультируйтесь с детским врачом или врачом-ароматотерапевтом.
Кроме возможности профилактики и лечения заболеваний, которую дарят нам запахи, все они — эмоционально окрашены и способны вызывать у ребенка приятные или неприятные переживания.
Длительные разнообразные приятные запахи формируют у ребенка стойкие положительные эмоции, а это благоприятно сказывается на здоровье и характере малыша.
Почему с такой настойчивостью мы говорим о сухих ароматических травах, маслах? Да потому, что в наших краях природа на полгода замирает, все разнообразие растительных запахов исчезает под снегом. В холодное время года душистые подушки или пучки трав создадут в комнате малыша атмосферу летнего луга, хвойного леса, прогонят зимнюю сонливость и вернут летнюю бодрость.
А летом? В начале осени? Вот они, травы, листья, цветы, хвоя! Не лишайте детей общения с тем, что выработано в ходе эволюции за многие тысячи лет: естественных звуковых колебаний (птичьих трелей и шороха листвы), цветочных ароматов, тонких вкусов, цветовой гаммы. Современные дети
«крупных городов» в последние десятилетия растут и развиваются совсем не в той среде, которая предназначена им природой, в которой они нуждаются. В результате этого — болезни, физические и психические, слабеет чувственное восприятие, замедляется развитие и совершенствование ребенка.
Избежать таких печальных последствий просто: возьмите малыша за руку и идите в лес, в поле — так, как вы ходили когда-то в детстве. Дышите, смотрите, слушайте — так, как вы это умеете. Дарите детям запахи и звуки — те, среди которых вы росли. Почему они должны расти иначе?
