Главная » Воспитание и развитие ребенка » Причины плохого аппетита у ребенка

Причины плохого аппетита у ребенка

Одни дети едят, как птенчики, и остаются худенькими. Другие же, наоборот, слишком усердствуют, быстро превращаясь в румяных толстячков. Чтобы понять почему плохой аппетит у ребенка, давайте попробуем разобраться, что же такое «правильный» аппетит?

Общение плюс молочко

В первые недели после рождения основная задача крохи — научиться с удовольствием сосать грудное молочко. От 1 до 9—12 месяцев, независимо от того, находится ребенок на грудном или искусственном вскармливании, маме довольно легко удается «совпасть» с малышом во взглядах на процесс кормления. Они хотят одного и того же.

Дело в том, что в такой период основная деятельность ребенка, ведущая к его развитию, — эмоциональное общение с мамой. Поэтому, когда она кормит своего любимца грудью (или из бутылочки), он не только получает необходимые питательные вещества, но и удовлетворяет свою основную потребность — в общении. Таким образом, желание мамы накормить малыша совпадает с его главными интересами.

Ошибка: если у ребенка дисбактериоз, мама в большей степени бывает сосредоточена на том, чтобы до или после еды дать ему лекарства, забывая, что для самого ребенка это не главное.

Совет: если прием лекарств «портит» крохе хорошее отношение к процессу кормления, можно, посоветовавшись с врачом, увеличить промежутки времени между приемами лекарства и кормлениями.

Неплохо перепоручить роль «врача» другим членам семьи. Хотя бы на время. А если все-таки приходится делать это самой, то надо набраться терпения и сознательно сконцентрироваться на приятных сторонах кормления ребенка.

Еда — уже не главное!

После года, когда ребенку открывается возможность самостоятельно исследовать мир, ситуация начинает стремительно меняться. Общение с мамой малыш теперь пытается строить совершенно иначе. Он видит, что взрослые используют всевозможные предметы окружающего мира. Ему становится интересно (и он уже способен!) подражать маме и папе. Теперь уже недостаточно только телесного и эмоционального общения.

Бесконечно интересно все потрогать, попробовать на вкус, потрясти, постучать, покачать, разобрать… Этот предметный мир просто «обрушивается» на ребенка, и главным интересом растущего человечка от 1 до 3 лет становится как раз манипулирование предметами. Но обязательно вместе со взрослым. К еде малыш проявляет такой же интерес, как и к другим предметам. Нет ничего удивительного в том, что юному исследователю хочется повозиться руками в тарелке, попробовать кушать другой стороной ложки, перелить содержимое тарелки в чашку, и наоборот.

Ошибка: излишние переживания мамы из-за неаккуратного поведения ребенка за столом могут стать причиной проблем с аппетитом в дальнейшем.

Совет: не стоит драматизировать, если малыш неопрятно ест. Пусть он изучает содержимое тарелки, исследует еду на ощупь. Позволяйте ребенку есть руками и экспериментировать с посудой. Обычно к 1,5 годам малыш достаточно хорошо перенимает манеры взрослых.

Где лучше кормить ребенка?

После 1,5 лет общение со взрослыми по-прежнему необходимо малышу. Он еще мало знает и периодически создает сам себе неприятные ситуации: то упадет, то повалит на себя что-нибудь. Ваш неопытный экспериментатор, с одной стороны, нуждается в руководстве взрослого, а с другой — сам старается находиться поблизости и пытается вам подражать. Можно использовать это для обучения малыша правильному отношению к еде и поведению за столом. В этом возрасте у детей появляется интерес к взрослой пище. Они невероятно наблюдательны. Находясь за общим столом, примечают и намазанный на папин хлеб соус, и спрятанную за маминой чашкой конфету. Бывает, что ребенку не нравится, что ему дали какую-то кашу, когда вся семья ест такой красивый красный борщ. Поэтому совместный с ребенком стол должен учитывать его интересы и возможности. Например, если малышу нельзя сладкое, родителям лучше попить чай с шоколадкой, когда он уснет. Посиделки ребенка за общим столом начинаются с того момента, как кроха научился сидеть (примерно к 5 месяцам). Так что к 1,5 годам он легко осваивается с привычным для семьи меню.

Ошибка: когда ребенка кормят отдельно от взрослых, он теряет возможность общения с семьей, а значит, еда для него превращается в неприятную обязанность. Если родители во время еды смотрят телевизор или читают газеты, то малыш перенимает эти привычки.

Совет: общение семьи за общим столом — лучший пример для ребенка. Он быстрее освоит хорошие манеры, наблюдая за взрослыми и во всем подражая им.

Это не игра!

От 1,5 до 2 лет ребенок учится не путать еду с игрой. Игра в этом возрасте становится настолько насыщенной и поглощающей все его мысли, что ему просто некогда тратить свое время на такие «пустяки», как приемы пищи. А поскольку чувство голода периодически появляется, то многие дети начинают кушать по принципу «поклевал и убежал». В качестве перекусов им лучше предлагать соки, компоты, фрукты, овощи, хлеб, сыр, творог, несколько ложек супа и другую полезную пишу. А вот сладости лучше спрятать.

Ошибка: взрослые, которые вложили заботу о ребенке в приготовление для него пиши, могут быть недовольны тем, что он съел всего пару ложечек. Попытки принудить малыша к принятию пищи любыми средствами (уговорами, развлечениями, требованиями) нередко приводят к формированию невротических комплексов, которые повлияют и на его аппетит, и на личность в целом.

Совет: будет лучше, если крохе в этом возрасте позволят «кусочничать» по собственному усмотрению, не настаивая на определенном времени приема пищи и ее количестве.

Помогаем маме

Уже к 3 годам ребенок выдерживает 3-4-часовые перерывы между едой. Поэтому он с удовольствием съест первое, второе и третье. В такой период развитию ребенка способствует ролевая игра. Вы можете «встроить» прием пищи в сюжет игры. Например: «А сейчас все машины уезжают в гараж, потому что водители пошли в столовую обедать. Водители обычно моют руки после работы, съедают весь обед, так как работать им еще долго и они могут проголодаться, и говорят «спасибо» поварам». Ребенок также ценит возможность поучаствовать в реальной взрослой деятельности: разобрать сумку с продуктами, помыть посуду, накрыть на стол, помочь в приготовлении обеда. Радость реальной работы вместе с родителями настолько захватывает ребенка, что и его поведение за столом, и отношение к пище становятся уже более осмысленными и взрослыми.

Похожие записи:
Неуправляемый ребенок: что делать?
Ночные кошмары у детей: как помочь малышу?
Как отучить ребенка от памперсов?
Дорогие читатели нашего сайта! Просьба внимательно перепроверять указанные майлы, поскольку мы каждый майл проверяем и комментарии с несуществующими майлами игнорируются.
7 комментариев
  1. prima:

    Дочь полутора лет постоянно что-то жует. Как ослабить аппетит — ведь она не худенькая, даже наоборот?

    • Многодетная мама:

      Увы, она потому и жует постоянно, что «не худенькая». Аппетит имеет свойство разрастаться пропорционально массе тела. У человека, в отличие от диких животных, нет центра, который не позволял бы переедать. Сразу скажу, что лекарств, снижающих аппетит, попросту нет, во всяком случае, пригодных для применения в столь нежном возрасте.
      Что же делать? Во-первых, строго регламентировать еду — завтрак, обед, полдник, ужин. Никакого кусочничанья, печенья, конфеток. Это трудно, но дитя похнычет — и привыкнет.
      Во-вторых, старайтесь с самого раннего возраста приучать ребенка к физкультуре, оборудуйте в квартире спортивный уголок: у детей, склонных к полноте, гиподинамия становится настоящей проблемой. Движение, активные игры отвлекут ребенка от вредной привычки все время засовывать в рот какую-нибудь еду.

  2. Поля:

    Бабушка переживает из-за плохого аппетита моего четырехлетнего сына. Бутерброды для него она делает из сдобных булочек и двухслойные: масло плюс паштет или сыр. Не вредно ли это?

    • Многодетная мама:

      Аппетит напрямую зависит от количества витаминов, особенно группы В. Сдобные булочки, сласти повышают потребность организма в витамине В1 и аппетит снижается. Чаще давайте своему малышу продукты, богатые этим витамином: хлеб с отрубями, хлопья из зародышей пшеницы. Не забывайте о печенке, селедочном паштете. Богаты витамином В пивные дрожжи. Разведите пол чайной ложки сухих дрожжей столовой ложкой воды и дайте малышу выпить дважды в день во время еды.

  3. Наталья:

    Моему сыну 10 месяцев. У нас такая проблема — он не хочет есть. Мне с трудом удается его накормить, иногда на это уходит 1,5 часа. Ребенок ест только хорошо перемолотую пищу. Если там обнаруживаются кусочки или пища густая, он начинает давиться, иногда дело доходит до рвоты. Сейчас мы едим 3 раза в день, больше никак не получается. Наш вес при рождении составлял 3 250 г, сейчас — 8800 г

    • Многодетная мама:

      Малышам свойственен некоторый консерватизм, и далеко не всегда они встречают перемены с радостью. Используя разные отвлекающие маневры и систему поощрений, родителям обычно удается прийти к соглашению с ребенком, но, судя по всему, ваш малыш на уговоры не поддается. Об этом свидетельствует и его вес: в этом возрасте он должен составлять 9 600-9 700 г.
      В этой ситуации я бы посоветовала сделать режим кормления мальчика более строгим. Если ребенок отказывается от еды, лучше пропустите прием лиши, не пытайтесь подолгу настаивать на своем. Ваше упорство может привести к тому, что малыш будет относиться к еде как к чему-то неприятному, что только усугубит положение. По этой же причине ни в коем случае не ругайте мальчика.
      Если малыш предпочитает всей остальной перемолотую пищу, это может означать, что он не хочет жевать, и тогда, дождавшись, когда он будет в хорошем настроении, нужно попробовать дать ему угощение с кусочками. Другой вариант — ребенок не готов переходить на новый рацион, ведь, для того чтобы освоить плотную пищу, в организме малыша должны созреть ответственные за координацию процесса глотания отделы нервной системы. Это происходит обычно после 8-10 месяцев. Попробуйте постепенно делать кашу малыша погуще, с тем чтобы через 2-3 месяца он смог бы отведать пищу с кусочками. Если ребенок продолжит давиться и у него сохранится рвота, обратитесь за консультацией к неврологу и гастроэнтерологу. Надо сказать еще, что упорное нежелание разнообразить свой рацион может быть признаком начинающихся психологических проблем, поэтому обратитесь за консультацией к специалисту — клиническому психологу.

  4. Света:

    Непоседа с плохим аппетитом всегда лучше работает ложкой, если на дне тарелки его ждет сюрприз в виде интересной картинки. К одному рисунку он быстро привыкнет. Поэтому предлагаю взять тарелку в прозрачным дном (плостмассовую или стеклянную) и наклеивать с другой стороны с помощью прозрачного скотча разные забавные картинки. Каша или суп «с секретом» гораздо вкуснее!

наверх