Главная » Красота и здоровье » Уход за грудью: методы укрепления и подтяжки

Уход за грудью: методы укрепления и подтяжки

Размер груди

Дочери Евы капризны и непостоянны по своей природе: им трудно угодить! Одни мечтают увеличить бюст, ну а другие хотят его уменьшить. Вопрос об идеальной груди был актуален во все века. В мрачном Средневековье, когда сексуальность считалась страшным грехом, эталоном служили девушки, которых современные циники назвали бы «плоскими». А в эпоху Возрождения пышнотелые и пышногрудые красавицы сулили щедрые плотские утехи и много здоровых карапузов.

По подсчетам досужих статистиков, каждая третья европейская женщина считает форму своего бюста далекой от совершенства, хотя о каком совершенстве идет речь, статистика, ясное дело, умалчивает. Большая или маленькая, круглая или конической формы  — это вопрос субъективный.
Главное, чтобы грудь была здоровая, упругая и ухоженная.

Водные процедуры

Женская грудь — самая нежная и уязвимая часть тела. Будучи практически лишенной мышц, она состоит из жировой ткани и желез, заключенных в оболочку из кожи.

Соответственно чем туже этот природный бюстгальтер, который включает в себя шею, участки возле плеч и собственно грудь, тем привлекательнее вы выглядите. Именно поэтому действие большинства косметических препаратов направлено на укрепление и подтяжку.

Вам же прежде всего следует позаботиться о хорошем кровоснабжении. Возьмите за правило каждое угро растирать грудь круговыми движениями рукавичкой или мягкой щеткой. Затем примите прохладный душ, который улучшит кровообращение и подготовит грудь к дальнейшему уходу. Для получения «моментального» результата воспользуйтесь кубиком льда. Эффект лифтинга вам обеспечен! А вот высокая температура губительна для женских прелестей: она провоцирует потерю тонуса и дряблость кожи. Поэтому откажитесь от длительных горячих ванн, а кремы для бюста держите в холодильнике, чтобы усилить их тонизирующее и подтягивающее действие. Еще один важный момент, о котором не следует забывать: в период беременности и кормления ребенка любое переохлаждение может отрицательно  сказаться  на здоровье. Поэтому на время лучше отказаться от «охлаждающих» процедур и сделать своими союзниками более щадящие методы.

Неоценимая помощь

Итак, водные процедуры окончены, следующий этап — тоники, кремы, гели, маски… Косметические продукты для ухода за грудью подтягивают, укрепляют и разглаживают кожу. Они часто содержат биологически активные вещества, такие, как лечебный планктон и коллаген, которые помогают удерживать влагу и способствуют образованию соединительного волокна, что делает кожу более упругой. При их использовании необходимо соблюдать три простых правила.

  1. Кремы наносятся на всю грудь и зону декольте вплоть до шеи восходящими массажными движениями.
  2.  Пользоваться ими следует регулярно, не менее двух раз в день.
  3.  Для столь деликатной зоны лучше выбирать средства с хорошей репутацией.

 Понятие нерастяжимое

По распространенному мнению, беременность и кормление ребенка сильно ухудшают форму груди. Это не всегда так. Хотя, безусловно, в этот период необходим особый уход: обмывание водой комнатной температуры, 10-15-минутные воздушные ванны, регулярное использование  средств  от  растяжек, специальное белье.

Обычно растяжки появляются во время беременности или при значительных изменениях веса. Их образование — это результат сильного растяжения кожи. Конечно, определенную роль играет наследственность. Однако косметические препараты против растяжек значительно снижают риск их появления. Они содержат вытяжки из растений, витамины и вещества, повышающие упругость кожи, а также снижающие нагрузку на ткани постепенно увеличивающейся груди. Их использование, как правило, возможно уже с первых месяцев беременности благодаря отсутствию гормонов (это должно быть указано в аннотации).

Интимная деталь

В Западной Европе бюстгальтер появился как результат долгой борьбы с корсетом, портящим фигуру и здоровье. В 1903 году француженка врач Гош-Capo предложила корсет из двух частей, не сдавливающий тело. После ряда изменений эта деталь дамского туалета имела фантастический успех. Правильно подобранный бюстгальтер — ваш друг и помощник в профилактике растяжек.

Молочная железа должна полностью занимать чашечку, а поясок ни в коем случае не стеснять движение и дыхание. И никаких следов на коже от бретелек и застежек! Гигроскопичная ткань позволит избежать «эффекта сауны», противопоказанного груди. А специальное комфортное белье для беременных женщин и кормящих мам способно предупредить многие проблемы.

 Высокое положение

И наконец, еще один немаловажный фактор в формировании идеального бюста — хорошая осанка. Когда ваша спина выпрямлена, грудь находится в «приподнятом» положении. Несколько несложных упражнений помогут сохранить ее красивой и соблазнительной на долгие годы.

  • В положении стоя одну руку поднимите вверх. Делайте круговые движения рукой назад, при этом периодически меняйте руки. Повторите 12-16 раз.
  • Руки поднимите над головой, соедините ладони и сильно сжимайте их, напрягая все мышцы. Повторите упражнение 10-12 раз.
  • Исходное положение — сидя. Согните руки в локтях и поднимите на уровень груди. На локти положите любой груз. В этом положении сводите и разводите локти 8-10 раз.
  • Руки ставятся под подбородком, который давит на них, а они оказывают сопротивление. Делайте каждую свободную минуту.
  • И, конечно, лидером в деле укрепления грудных мышц являются отжимания от любой поверхности.

Искусство обольщения

Женщины подчас пускаются на хитрости в стремлении достичь желаемого результата. Их изящные выдумки способны обмануть даже природу. Например, сегодня вечером вам надо быть неотразимой в глубоком декольте. Помогите вашей груди округлиться с помощью румян и кисточки. Нанесите темный тон между своими полусферами, а выпуклости подкрасьте более светлым. Вы будете соблазнительны как никогда! Только не применяйте крем-пудру, вы рискуете испортить платье и настроение на весь вечер! Лучше осторожно пройдитесь от горла до груди пуховкой.

Умелое использование гардероба способно зрительно увеличить или уменьшить грудь. Кофточки с V-образным вырезом, майки-топы на тонких длинных лямочках, одежда светлых и ярких тонов создадут дополнительный объем. А вот свитера с воротником «хомут», белые рубашки на пуговицах и наряды темных оттенков вызовут обратный эффект.

Похожие записи:
Как избежать простуды осенью?
Заботимся о волосах: каким образом это производится без промахов и эффективно?
Все об увеличении губ
Дорогие читатели нашего сайта! Просьба внимательно перепроверять указанные майлы, поскольку мы каждый майл проверяем и комментарии с несуществующими майлами игнорируются.
4 комментария
  1. Елизавета:

    Как ухаживать за грудью во время беременности и кормления?

    • Многодетная мама:

      Примерно с 25-26-й недели беременности (а можно и раньше) начинайте контрастный душ для груди, массаж махровым полотенцем или рукавичкой, воздушные ванны — несколько раз в день грудь должна «дышать». Если соски втянутые, начинайте понемногу «выпячивать» их, массируя. Появились капли молозива? Это грудь готовится к кормлению будущего ребенка. С этого момента пользуйтесь специальными прокладками для бюстгальтера.
      Во время кормления следите за тем, чтобы ребенок всегда брал в рот весь околососковый кружок, отнимайте малыша от груди осторожно и высушивайте сосок на воздухе (слюна содержит вещества, полезные для кожи). Важно также, чтобы соски в промежутке между кормлениями были сухими (влажные прокладки нужно заменять).
      Если трещины на сосках все-таки появились, в течение одного дня прикладывайте ребенка только к здоровой груди, а из другой отсасывайте молоко с помощью молокоприемника. Несколько раз за день облучайте больное место красным светом. Можно использовать облепиховое масло или масло подорожника. Само молоко тоже обладает хорошим заживляющим действием.
      Особенно легко повреждается то место соска, которое малыш «обрабатывает» своей нижней челюстью. Меняйте положение ребенка при кормлении.

  2. Юлия:

    Мне 22 года, и сейчас я на 7-м месяце (беременность первая). Конечно же я заметила свои внутренние и внешние изменения. Меня беспокоит грудь, а точнее — околососковые круги, которые стали очень темными, коричневого цвета, а также линии на груди — они какого-то багрового цвета. Наверное, это растяжки. Я чувствую себя очень не комфортно из-за этого, иногда неприятно смотреть на себя в зеркало, и перед мужем как-то стеснительно. Пройдет ли все это после родов?

    • Многодетная мама:

      Вам не о чем беспокоиться! Растяжки со временем побледнеют и станут незаметными, а повышенная пигментация (темные соски и средняя линия живота) пройдет через 1,5-2 месяца после родов. Поверьте, что каждая женщина, вынашивающая малыша, прекрасна, ибо ее наполняет какой-то внутренний свет. А что касается мужчин, то мужчину влечет к женщине, если он ей нравится. Так что если муж для вас привлекателен, нравится вам, то и вы будете вызывать у него такие же чувства.

наверх