Главная » Беременность и роды » Можно ли принимать ванну во время беременности?

Можно ли принимать ванну во время беременности?

Можно ли принимать ванну во время беременности?Многие женщины любят принимать ванны, особенно с различными солями, маслами и другими средствами, увлажняющими и питающими кожу. Это полезно и очень приятно. Но вот вопрос – когда женщина беременеет – может ли она продолжать принимать ванну во время беременности, и насколько это безопасно для еще не рожденного ребенка.

Единственное время, когда действительно запрещается принимать беременной женщине ванну, это момент, когда у нее уже отошли воды. Но сомневаюсь, что кто то, именно в этой ситуации захочет принимать ванные процедуры.

На сегодняшний день, будущим мамам предлагаются целые курсы аквааэробики, которые положительно влияют на группы мышц женщины, помогая подготовить ее к родам, тренируя дыхание и влияя на тонус мышц.

Однако, у занятий в бассейне есть и свои минусы. Хлорирование воды в бассейне может вызывать аллергические реакции, и даже хлорированная вода не на 100% обеззаражена от грибков и различных инфекций которые может получить беременная женщина.

Лучше всего устраивать бассейн для себя дома. Конечно, полноценного плавания не получится, но это оградит женщину от возможных проблем.

Как правильно принимать ванну беременной женщине

Для начала нужно понимать, какие угрозы в ванной могут подстерегать беременную. Это слишком горячая вода, скользкий пол и скользкая ванная. Слишком высокая температура воды способна вызывать повышение давления, в связи с чем – могут быть вызваны преждевременные роды или выкидыш. При принятии ванны крайне желательно чтобы в доме находился кто-нибудь, чтобы в случае необходимости можно было попросить помощи. Температура воды для принятия ванны должна быть не выше 37ºС. Обязательно приобретите и пользуйтесь специальным термометром для ванны. Также купите противоскользящий коврик, который можно класть и в ванную и на пол около нее. Всегда будьте аккуратны, заходя и выходя из ванны.

Беременной женщине от теплой ванны отказываться не стоит. Тем более, если использовать специальные ароматические масла, гели, и другие средства. Обязательно смотрите, чтобы средство было показано для применения беременной, ведь есть и те что использовать в этот период не рекомендуется.

Из показанных для использования можно перечислить следующие варианты: чабрец, пачули, кедр, кипарис, розмарин и базилик. Они помогут снять напряжение и боль в спине, улучшат кровообращение, уменьшит отечность, успокоит нервы, расслабит мышцы, снимет усталость, а также поспособствует выведению шлаков. Количество используемого масла не должно превышать 3-5 капель, иначе можно вызвать аллергическую реакцию.

Для расслабляющей ванны лучше всего подойдут масла нероли и иланг-илагна, для улучшения сна – лаванда, для общего улучшения самочувствия – лимон, бергамот, лиметта, апельсин. Для увлажнения кожи – розовое дерево, сандал, чайное дерево.

Не забывайте, что для исключения обезвоживания организма, время принятия ванны не должно превышать 15 минут и лучше, если ванна будет приниматься вечером, перед сном. Тогда она будет способствовать улучшению сна беременной.

Похожие записи:
Кольцо на шейку матки при беременности
Понос на ранних сроках беременности: причины и методы лечения
Применение свечей во время беременности
Дорогие читатели нашего сайта! Просьба внимательно перепроверять указанные майлы, поскольку мы каждый майл проверяем и комментарии с несуществующими майлами игнорируются.
2 комментария
  1. Беременка:

    Поддерживать тело в отличной форме помогает молоко!
    Стараюсь два раза в неделю «баловать» себя ванной Клеопатры — добавляю в теплую воду (около 35—36°С) 1 литр молока и 2 стол, ложки цветочного меда, как следует все размешиваю и принимаю такую ванну здоровья и красоты в течение 10 мин. Белки, содержащиеся в молоке, питают кожу и успокаивают ее, жиры защищают и предотвращают шелушение, витамины дают здоровье. Иногда добавляю в ванну пару ложек оливкового масла — кожа становится эластичной, мягкой и гладкой. А несколько капель эфирного масла апельсина, розмарина или тимьяна тонизируют и хорошо снимают усталость. После ванны я массирую руки и ноги для восстановления правильного кровотока. Потом, хорошо закутавшись в махровый халат, ложусь на диван и отдыхаю.

    • Многодетная мама:

      Молочно-мёдовые и молочно-оливковые ванны действительно очень полезны, но, по данным некоторых исторических источников, Клеопатра использовала ванны с добавлением козьего молока, так как в нем содержится больше всего питательных веществ. Козье молоко можно заменить молоком высокой жирности.

наверх