Главная » Беременность и роды » Как подготовить грудь к кормлению?

Как подготовить грудь к кормлению?

Как подготовить грудь к кормлению?Каждой женщине необходимо задолго до рождения ребенка начинать готовить грудь к лактации. А главными в этом помощниками будут закаливание и массаж. Старайтесь настраивать себя еще до появления ребенка на свет, что вы будете его кормить грудью. Это очень важно, так как психологический настрой напрямую зависит от будущей лактации.

В период беременности ваша грудь увеличится. Поэтому вам необходимо будет подобрать специальное белье, изготовленное из натуральных видов материала. Отдавайте предпочтение бюстгальтеру у которого широкие бретельки, тогда он не будет в кожу вам врезаться.

Следующим способом можно поверить готовность соска: прощупайте пальцем кожу около соска. Если сосок вытянулся при этом наружу, значит все в порядке. А если он остался у вас плоским, значит вам необходимо ему помогать. После 37 недели аккуратно вытягивайте сосок. Возьмите сосок в руку помассируйте его, а затем осторожно потяните. На эту процедуру у вас должна уходить одна минута в день. Постепенно у вас сосок вытянется от этих манипуляций регулярных.

Делайте регулярно массаж в сочетании с контрастным душем. Эти процедуры избавят вас от появления растяжек и усилят кровообращение в груди. А еще вы этими процедурами предупредите мастит. Утром необходимо принять душ и одновременно массировать грудь слабым напором по часовой стрелке. Потом наберите в таз холодной воды, а в душе пусть будет теплая. И обливайте грудь, чередуя то холодной водой, то теплой из душа.Такая процедура подарит вам отличное настроение и прилив сил.

Если у вас имеется возможность посещать бассейн, тогда несколько раз в неделю посещайте бассейн. Еще с 25 недели можно начинать делать воздушные ванны. Вам необходимо раздеваться до пояса и ходить так по 15 минут в день.

Если ваша матка еще не в тонусе, у вас не болит живот, можно протирать соски груди кубиками льда. Это процедура избавит вас от появления трещин, которые могут возникнуть при первых кормлениях ребенка.

Необходимо смазывать грудь кремом на последних неделях беременности. Можно вместо крема пользоваться маслом облепихе или календулы.

Используя все выше перечисленные советы, вы сможете быстро подготовить свою грудь к лактации. Самое главное быть готовой вам психологически. Поверьте, что кормить ребенка грудью – это естественный процесс, который очень важен для вашего ребенка. Постарайтесь наладить лактацию сразу после рождения вашего малыша. Желаю вам удачи!

Похожие записи:
Понос на ранних сроках беременности: причины и методы лечения
Применение свечей во время беременности
Фурункул при беременности: насколько это опасно и как лечить?
Дорогие читатели нашего сайта! Просьба внимательно перепроверять указанные майлы, поскольку мы каждый майл проверяем и комментарии с несуществующими майлами игнорируются.

наверх